1、橙子：饱食之后，吃一个橙子 ， 可解油腻、消积食 ， 因为橙子中富含有机酸 ， 有促进消化的作用；
2、木瓜：有百益果王之称，含有独特的蛋白酶 ， 对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用 。饭后吃木瓜能解除油腻的感觉；
3、苹果：含丰富的钾，富含的果胶对解油腻有好处；
【吃完油炸食品吃什么水果好】4、香蕉：也有润肠、解油腻作用 。

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