1、小孩想长高个,首先得多进食富含蛋白质以及维生素丰富的食物,比如牛奶,小孩每天可以饮牛奶250毫升到500毫升,多吃豆制品 。
2、其次小孩应该多吃富含维生素c的蔬菜,比如芹菜、白菜、莴笋等等了 。多吃胡萝卜也含有大量的维生素 , 小孩长高还是要保证睡眠,夜间睡眠至少8到10小时 。
【孩子吃什么能长高】3、多锻炼,可以多做跳高、打篮球等运动,有利于长高 。
- 血压高压低压各表示什么区别
- 夫妻一方起诉离婚要准备什么材料
- 大连机场附近有什么好玩的
- 汽车年检需要什么证件
- 冬天喝什么汤补气血
- 养什么虎鱼好
- 如何做隔水蒸鸡更好吃
- 紫菜配什么煮汤好喝
- 一个劳字一个燕字组成什么成语
- 健身可以吃炸鸡吗