女生塑形篇——如何消除腋下的赘肉

第一、 过度的肥胖会让我们的腋下堆积大量的脂肪,形成赘肉 。
第二、 首先 , 如果想要瘦腋下的赘肉,肯定要全身保持身材才可以 。也就是注意我们的饮食,不能再让体重上升 。
第三、 其次,多做有氧运动,比如说游泳,标准的游泳姿势,会让我们的手臂不断的运动,而且水的阻力特别大,更能减腋下和手臂的肉 。
【女生塑形篇——如何消除腋下的赘肉】第四、 穿有利于调整胸型的内衣,要避免胸部的副乳往腋下堆积,这样的塑形 , 也有利于避免腋下赘肉的堆积 。