中年女性怎样判断身体是否有毒素？这几个常见表现要知道 _健康小知识

中年女性怎样判断身体是否有毒素？这几个常见表现要知道
文/爱问360
大多数的女性，到了中年之后，身体也会变得越来越胖，积累的毒素也会越来越多，各种小病痛也会随之而来，一旦当女性的身体中含有毒素，不仅会出现脸上长斑的情况，甚至身体的肾脏等多个器官也会遭受荼毒，然而，中年女性要想通过身体的外在表现判断身体中是否含有毒素，并不需要到医院中检查。
只需要多观察身体，如果身体中有这些症状和表现时，说明身体的循环已经处于缓慢的境地中，无法将身体的垃圾和毒素物质代谢出去。

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【中年女性身体有毒素的常见表现】
1、指甲表面有明显的凸起
要想判断身体中是否有毒素，不妨将手指甲伸出来，如果指甲表面有明显的凸起或是呈现棱形的条纹形状，说明体内是含有一定毒素的。
如果10个指甲上都有这样的症状，矛头直指向肝脏，这是因为指甲是人体“筋”的一部分，而指甲的外表出现凸起的情况，说明肝脏中的毒素物质含量是比较多的。

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2、乳腺会有不适感
乳腺是女性独有的特征，女性的很多病症也会通过乳腺的日常状况表现出来，所以，在日常生活中一定要多观察。
一旦在月经前后，乳腺出现肿胀或是酸痛的情况，说明乳腺已经出现了增生或淤堵，而乳腺是肝经循环过程中必经的一站。
所以，一旦乳腺出现酸胀或疼痛的情况，说明乳腺是不通畅的，而如果出现一旦出现被堵塞的情况，说明乳腺无法及时将身体中的垃圾物质代谢出去，尤其是在行经的过程中，一定会使身体的其他器官也受到伤害。

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3、脸上痘痘长不停，偶尔伴随头疼
面子问题，一直都是女性最关注和不能忽视的，一旦脸上长了痘痘，而且每个月不停长时，说明身体中的毒素物质也是比较多的，尤其是周期性的痘痘，说明在固定时间中，身体中的毒素是无法及时代谢出去的，而且在月经前后的时间，也会伴随着强烈的头痛感，这说明肝脏排毒功能受到了阻碍和损伤。

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4、口腔经常出现溃疡的情况
中年女性如果要想看看自己身体是否含有毒素，口腔也是很好的判断方法之一，一旦舌头和口腔经常出现溃疡的问题，不仅身体内有火的症状和表现，同时也是身体中的毒素物质无法及时代谢出去的一种体现。
一旦中年女性身上有这4种表现时，毫无疑问，说明身体中是有垃圾和毒素物质的，而且含量不少，如果想要将身体中的毒素物质及早代谢出去，减少对身体的伤害，采取以下方法，效果一定是非常明显的。

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【如何排除女性身体中的毒素】
1、经常按摩太冲穴
对身体中含有大量毒素的中年女性来说，经常性地按摩太冲穴，是日常排毒最重要的方法，能促使内脏器官的快速运行，使毒素可以快速地排出体外，但是，在按压太冲穴的过程中，切忌不可太用力，只需要保持微微酸胀即可。

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2、不要熬夜，保持稳定睡眠
对每个中年女性来说，如果要想将身体中的毒素及时代谢出去，不使面子和其他器官受到更多的威胁和伤害，一定不要熬夜，要保持稳定的睡眠。