1、黑咖啡属于咖啡中的一种 ， 其中含有大量的咖啡因 。适量的喝黑咖啡 ， 可以有效的提神醒脑 ， 并且可以补充一定的钙离子 ， 起到强筋健骨的功效 。可以刺激胃酸分泌 ， 促进肠道蠕动 ， 加速身体内废物的排出 。
【喝黑咖啡的坏处】2、并且可以活血化瘀 ， 对于淤血导致的疼痛有改善作用 ， 但是需要注意 ， 黑咖啡喝多之后容易导致失眠 ， 而且会增加饱腹感 ， 降低主食的摄入中叶 ， 形成胃肠刺激症 ， 不利于消化道的正常进行 。
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