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03经常出现这些症状就是血糖偏低 , 不要忽视了
心慌、手抖
低血糖早期最典型的症状就是心慌、手抖、乏力、出汗同时还伴随着强烈的饥饿感 , 当胃里的食物消化完以后 , 饥饿的感觉比普通人强烈很多 , 如果没有及时补充 , 心慌、手抖等症状会也越发明显 。
2、脸色发白
脸色发白 , 是明显的身体不适的变现 , 这是因为缺乏营养 , 血糖在不断地下降 , 感觉整个人很虚弱 , 甚至快要摔倒了 , 这种情况很危险 , 随时都可能会晕倒 , 需要及时补充能量 。
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3、注意力无法集中
这种经历大家应该都有 , 肚子饿的时候没有办法集中注意了去工作或者学习 , 这是因为大脑糖分缺乏 , 导致大脑供应能力减弱 , 这种情况持续下去还可能会出现暴怒、行为怪异、迟钝等症状 。
温馨提示:一般情况下我们在过度用脑后会也出现血糖低的现象 , 如果持续5小时血糖低 , 对我们大脑的损伤很大 , 因此 , 我们应该随时关注自己的血糖状态 , 多了解相关知识 , 做好预防工作 , 避免因为血糖过高或者过低 , 损伤我们的身体健康 , 平时出门可以准备一些饼干、糖果、坚果等食物放在包里 , 以备不时之需 。
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