新鲜紫苏食用方法

1、材料:紫苏叶5克 , 生姜2片 , 红糖适量 。
2、用开水温烫茶杯 , 沥干水分 , 以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
【新鲜紫苏食用方法】3、将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中 , 倒入沸水 , 盖上杯盖 , 闷泡约3分钟后 , 即可饮用 。紫苏的芳香成分很容易挥发 , 所以不要泡太久 , 趁热饮用 。