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1、每次吃茴香100-150克最佳 。
【茴香一次适合吃多少 茴香一天吃多少合适】2、茴香作为一种蔬菜 ， 并没有严格的食用量的规定 ， 但是因其性味辛温 ， 一般不建议过多食用 ， 否则可能会导致体内虚火上炎 ， 从而引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状 ， 建议一天吃100-150克即可 。
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