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1、粳米+桑葚桑葚营养价格较高，具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效 。做成粥补肝益肾，养血润燥，还可消除脑力疲劳，对记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的有一定的改善作用 。
2、桑葚+醋桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾，帮助消化，预防便秘等功效 。
3、桑葚+蜂蜜可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等 。
【桑葚最佳搭配的食物 桑葚搭配什么吃最好】4、桑葚+黄酒可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等 。
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