五谷杂粮如何榨汁

五谷杂粮榨汁的方法如下:
1、首先准备材料:红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量 。
2、将赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用 。
【五谷杂粮如何榨汁】3、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中 。
4、接着加入足量的清水 。
5、启动豆浆机的按键 , 煮20分钟即熟 。
6、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用 。