在吃药过程中 ， 有的人发现血脂已经下降了 ， 于是觉得就不用继续吃了 ， 害怕长期吃下去会引起各种副作用 。 这也是错误的想法 ， 立马停药有风险 ， 它有可能会反弹 ， 能不能停应谨遵医嘱 ， 而不是靠自己的感觉 。
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还有的人认为血脂高了就不能吃肉 ， 应该吃素 。 但血脂高并不是单纯地吃肉引起的 ， 若长期只吃素反而不利于控制 ， 适量吃点含有肉类是有必要的 ， 比如含有不饱和脂肪酸的鱼肉 。
【每天吃洋葱，长期下去，能不能降血脂？一起了解下吧】综上所述 ， 虽然洋葱中的提取物可以降血脂 ， 但长期单纯地吃起不到直接的降脂作用 ， 若是大量吃反而有坏处 ， 大家要理性看待 ， 对于其他食物也是一样 ， 想要有效降血脂 ， 要学会避开文中提到的几个坑 。
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