5.避免摄入大剂量维生素C
维生素C经过自然转化后会生成草酸 ， 服用维生素C后 ， 尿草酸的排泄会显著增加 ， 形成草酸钙结石的危险程度也相应增加 。 既往有草酸钙结石的人应避免摄入大剂量的维生素C ， 推荐每天维生素C的摄入量不要超过1克 。
如果你不想变成一个“石头人” ， 千万记得吃好早饭 ， 改掉各种不良
习惯 。 不然 ， 一旦长出了石头 ， 想再把它赶走可没那么容易了 。
【|不吃早餐容易导致胆囊结石】来源：《熊小知说健康：医点就通》

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