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关于猪油渣的建议
总体来说 ， 猪油渣不是不能吃 ， 而是要少吃 ， 毕竟除了猪油 ， 我们每天摄入的肉、蛋、奶、坚果、饼干、植物油等食物中都含有饱和脂肪 ， 很可能还轮不到猪油“上场” ， 每日摄入的饱和脂肪量就远远超过健康推荐量了 。 所以 ， 猪油还是要少吃 ， 毕竟目前主流的研究都认为摄入过多的饱和脂肪酸会增加罹患心血管疾病的风险 。

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