大米经过哪些人的劳动

【大米经过哪些人的劳动】大米经过首先农民种下种子到成熟收割,然后工人把稻谷加工成大米,厨师再做成饭 。正所谓谁知盘中餐,粒粒皆辛苦 。
大米(Rice),是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素,同时是中国大部分地区人民的主要食品 。
大米,入脾、胃、肺经,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用 。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用 。经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适 。煮粥时若加点梨,中医养生效果更好 。