鸡蛋可以和豆奶一起吃吗

【鸡蛋可以和豆奶一起吃吗】豆奶里具有胰蛋白酶抑制物,能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内正常的消化和吸收,而鸡蛋的蛋清含有粘性蛋白,同豆奶中的胰蛋白酶结合,会使蛋白质的分解受阻,降低人体对蛋白质的吸收率 。因此,鸡蛋和豆奶不能一起食用 。