头上总爱出汗，衣服都湿了，是怎么回事？赶紧快看看吧( 二 )

比如体内湿热重，尤其是湿比较重的情况，应该先调理，把脾养好了，它的功能正常了，体内就不会堆积太多湿气了，自然看起来就不虚胖了。若是这样情况下盲目节食减肥，可能最后反而会越减越肥，脾胃健康也容易受损。

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反过来，如果平时很少出汗，其实也要重视，这可能也提示身体出现某种问题了，如果排除了药物的影响，但不出汗，建议也要及时查下比较好。
出汗是正常的生理现象，不论是多还是少，都不能断然判断一个人的身体情况，头上总是爱出汗，头发都湿了，可能跟湿热和阳虚有关，对应的缓解建议上文有说到，不妨对照其他身体异常表现看看，若有的话，及早调理。
【头上总爱出汗，衣服都湿了，是怎么回事？赶紧快看看吧】另外，此文也介绍了其他地方出汗分别可能跟什么有关，未找到原因，可以排查下，除了汗量，如果发现汗液的味道异常或颜色异常，同样也要重视，这可能是身体给出的提醒。