30岁时建议养成5个习惯，不妨看看( 二 ) _健康小知识

那么，对于有冠心病、中风或者癌症人群来说，想要延长寿命，这几个习惯是否也同样适用呢？
这些生活习惯依旧适用，不过对于这几类人群来说，也有些不同，比如第2个和第3个，对于一般人群来说，不过度饮酒、积极运动，但对于冠心病人群来说，则应该更严格一些，变成不饮酒，运动要量力而为，根据自己的病情情况判断。
对于患病人群来说，想要延寿，积极治疗疾病是首要任务，这几种疾病对寿命的影响都比较大。冠心病患者若有必要放支架，建议不要一直犹豫，肿瘤患者可以尝试多种治疗方法，不是非得一切了之，要看哪种方法对自己获益是更大的。

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这几类人群平时若也能保持这几个习惯，还有助于减少并发症的出现，对于稳定病情有很大的帮助，也有利于提高生活质量，延年益寿。
影响寿命的因素中，这些生活方式所占的比重是比较大的，更应该被大家关注，而一些我们个体难以改变和控制的因素，比如血型等，则建议大家不要过于关注，应该去改变可以改变的。
通过此文的了解，相信大家已经知道了这5种习惯是什么了， 30岁时若能保持，或可大大延长寿命，望你都有，若没有，从现在开始养成也不迟!