冬至吃煎饺可以吗( 二 )


虽然冬至吃饺子是惯例 , 但也有讲究 。从现代营养学的角度 , 建议大家“健康度过冬至 , 饺子也会变得多姿多彩” 。许多人坚持传统的饺子馅 , 如“猪肉 , 葱 , 羊肉和胡萝卜” 。不过 , 这种饺子的配料相对单一 。有人建议我们应该使用更多的新鲜食材 。蔬菜三鲜(虾+韭菜+鸡蛋)、西班牙鲭鱼馅(西班牙鲭鱼+芹菜+土豆)都是很好的搭配 , 既能达到美味的口感 , 又能促进食物的多样性和营养平衡 , 是明智的选择 。