1、早上的安排 ， 首先要让宝宝早起 ， 不能让宝宝赖床 。一般情况下 ， 起床的时间是早上7：00-7:30这个时间段 ， 然后让宝宝做一个早操 ， 9:00-9:30这个时间段 ， 是吃早餐 。吃完早餐就开始一天的课程学习了 。
2、午餐时间大概是11点到12点这个时间段 ， 吃完午餐后 ， 进行适度的散步 ， 休息 ， 接着就是午睡 。午睡对宝宝来说是很重要的 ， 可以从13点开始 ， 让宝宝睡到14点起来 ， 这样就能保证有比较充足的午休时间 。宝宝下午才有精神上课 。
3、午睡起来大概是15点到16点这个时间段 ， 就是下午茶吃点心了 。可以给宝宝准备一些小蛋糕 ， 水果 ， 补充身体所需要的营养 。
【2岁宝宝作息时间表】4、最后晚餐就不必多说了 ， 尤其重要的一点 ， 就是最好在宝宝睡觉前 ， 给他讲睡前小故事 ， 安抚宝宝的情绪 ， 让宝宝的情绪变得平和下来 ， 这样才有利于宝宝入睡 。

• 2021年男宝宝名字及寓意
• 宝宝晕车别靠晕车药
• 宝宝一周黄疸正常值是多少
• 女宝宝取名有哪些
• 3个月宝宝补钙补多少
• 如何给宝宝挑选牙刷和牙膏
• 宝宝哄睡困难怎么解决
• 如何评价黄金联赛燃起阿坝体育火72岁爷爷带老伴观战
• 2021年牛宝宝洋气小名
• 魔域怀旧版战士宝宝搭配