文章插图
1、可以适当的运动进行散步或做收腹运动，口服消食片等助消化的药物 。也可以吃一些助消化的水果，这样既可以满足食欲又可以助消化 。如菠萝，菠萝能分解蛋白质，帮助消化酵素，并含有大量的维生素 。
【晚上吃多了肚子胀怎么办 吃多了肚子胀怎么办】2、西梅 。有助于消化，是迅速消滞的佳品 。平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食 。可以饭后顺时针按摩腹部，加快消化 。
- 吃多了一直打嗝怎么办 怎么止嗝 吃多了一直打嗝怎么办
- 奶贝吃多了会怎么样 奶贝吃多了会怎么样呢
- 菠萝怎么简便吃
- 冷冻过的蓝莓怎么吃
- 没熟的西红柿能吃吗
- 咸蟹怎么吃
- 怎么补钾
- 豆腐发霉长毛还能吃吗
- 燕窝怎么做 怎样做燕窝比较好吃
- 牛蛙的皮能吃吗