1、首先将菜花掰成小块洗净，在洗菜花之前可以在水里放少量盐 ， 可起到杀菌消毒的作用 ， 然后烧开一锅水，将洗净的菜花放到开水里烫一下 ， 然后捞出来 。
2、将捞出的菜花再过一下凉水，过完凉水后备用，这样炒出来的菜花才更加有味道 ， 接下来准备葱花 ， 干辣椒，蒜等佐料 。
3、材料准备完毕之后，开火热锅，倒入食用油，油温升高后放入准备好的葱花辣椒蒜等佐料炝锅 。
4、将过完水的菜花放入锅内翻炒，翻炒过程中倒入少许料酒，也可适当的倒入少量水，防止糊锅 。
【炒菜花儿怎么做】5、最后加入食盐及味精等佐料即可出锅了 。

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