什么人群不宜吃南瓜子

1、首先是长的胖的,太肥的人有太多的忌口,很多美食都不适合他们,但是他么很难克制自己 , 这似乎是一个矛盾的命题 。
【什么人群不宜吃南瓜子】2、其次是患高血脂的人,南瓜子中含有很多的植物脂肪,而高血脂的人本身血液中血脂含量就超标,再吃不要命啦 。
3、还有高血糖的,脂肪是可以通过吸收转化成血糖的,过高的血糖会损害人体健康 。
4、另外就是血压过高的,经常吃南瓜子的人,尤其是吃的比较多的话 , 血压会有所上升,对于有高血压的人说,血压上升是件很危险的事 。
5、总的来说就是,肥胖及三高人员不适合吃南瓜子 , 即使是馋的不行也不要吃太多 。