烀地瓜时为什么在锅里扣一只碗

烀地瓜时 , 在锅里扣一只碗的原因是 , 为了保持地瓜形状 , 避免热量太高地瓜形状散开 。
烀地瓜时 , 原来添进锅里的水基本蒸干 , 倒扣的碗下面 , 是汤水状的粘稠物质 。这是因为烀地瓜时大量的糖分渗透在水里 , 还有一些贴在锅边的地瓜会将油遗留在锅边 , 因此 , 地瓜油富含糖分 , 变得很甜 。
烀地瓜的做法:
1、洗干净地瓜 , 锅里加适量的水 。
【烀地瓜时为什么在锅里扣一只碗】2、把地瓜放入锅里20分钟 , 即可完成 。