1、来姨妈期间是可以喝牛奶的，牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质，女性朋友经常喝牛奶非常有益，不但经期可以喝，平时喝牛奶也有益于健康 。
【来姨妈可以喝牛奶吗】2、但是经期身体抵抗力比较弱，胃肠道功能比平时有所减弱，所以喝牛奶的时候不要空腹，尽量把牛奶加热之后再饮用比较好 。有的人对牛奶过敏，这个期间尽量不要喝 。牛奶还含有丰富的钙质，所以喝牛奶可以起到补钙的作用 。
3、经期除了喝牛奶之外，还要吃一些营养丰富的瓜果蔬菜以及肉类、蛋类等，要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，不要喝酒 。

• 学生党夏天穿搭照片
• 生菜汤的做法 小本本记起来啦
• 餐具消毒方法
• 加索尔为什么不来马刺
• 张宇飙车上来哪一期
• 人类的祖先从哪来的
• 刮目相看由什么典故而来
• 乌龟蛋要多少天才能孵出来
• 小狗可以喝白米粥吗
• 脂肪肝喝什么茶