【无花果皮有什么作用】1、丰富营养：无花果在熟透之后其皮是紫色的 ， 含有丰富的花青素 ， 我们都知道花青素的营养价值极高 ， 被称为第七大营养素 ， 因此 ， 带皮吃无花果能补充花青素 ， 对清除体内自由基、缓解脏器衰老、美容养颜、增强抗癌能力等都很有效；
2、润肠通便：无花果鲜果自身就有一定的泻下作用 ， 而无花果的果皮中活性因子和粘液蛋白的含量远高于果肉 ， 同时无花果果皮膳食纤维的含量也很高 ， 这些都就有较好的通便功效 ， 因此 ， 避免之人吃无花果建议带皮吃；
3、改善口味：无花果成熟之后味道甘甜 ， 含有丰富的糖分 ， 食用时甚至会出

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