【2023年6月21日节气具体时间 2023年6月21日是什么节气】
2023年6月21日是什么节气?6月21日是夏至节气 , 夏至是二十四节气当中的一个节气 , 每当夏至到来时便说明夏天真正的到来了 , 而北半球的白昼时间也达到了最长 。想知道2023年6月21日节气具体时间 , 就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023年6月21日是什么节气
2023年6月21日是夏至节气 。夏至是二十四节气之一 , 每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至 , 此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端 , 几乎直射北回归线 , 北半球的日照时间最长 。
2023年6月21日节气具体时间
公历:2023年6月21日22:58夏至
农历:癸卯(2023)年五月初四
什么是夏至
夏至是二十四节气之一 , 每年的夏至时刻是太阳直射地面的最北点 , 是一年中白天最长、黑夜最短的时刻 , 标志着夏季正式开始 。夏至在中国传统文化中十分重要 , 被视为阴阳平衡的关键点 。
夏至三候
中国古代一些文学作品将夏至分为三候:一候鹿角解 , 意思是鹿的角朝前生 , 所以属阳 , 并且认为夏至日阴气生而阳气始衰 , 所以阳性的鹿角便开始脱落 , 而糜因属阴 , 所以在冬至日角才脱落(糜与鹿虽属同科 , 但古人认为 , 二者一属阴一属阳) 。二候蝉始鸣 , 意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣 。三候半夏生 , 意思是半夏是一种喜阴的药草 , 因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名 , 由此可见 , 在炎热的仲夏 , 一些喜阴的生物开始出现 , 而阳性的生物却开始衰退了 。
夏至要注意什么
养心
正所谓 , 春夏养阳 , 养阳重在养心 。夏季是草木茂盛的季节 , 天地阴阳之气相交 , 阳光雨水充足 , 要晚点睡、早点起 , 心情要愉快 , 不要压抑自己 。夏季要养心 , 否则就容易耗损心气、心血 , 到冬天容易患重病 。
清淡饮食
夏至时节 , 气候炎热 , 人的消化功能相对较弱 , 因此 , 饮食宜清淡 , 不宜肥甘厚味 。因为热性食物摄入过多的话 , 会损伤脾胃 。另外 , 夏季食用生姜对人体很有益处 。夏至吃什么水果?吃什么最补身体?
切忌贪食生冷
炎炎夏日 , 喝一杯冰镇饮料 , 或是吃一个冰激凌 , 清凉又解暑 , 非常惬意 。不过冷饮吃太多不仅不能解暑 , 反而会引发健康问题 。这是因为在夏季人体阳气呈向外扩散的趋势 , 如果摄入生冷食物过多 , 会严重损耗阳气 , 还容易出现肠胃问题 。
结语:以上是小编整理的“2023年6月21日是什么节气 , 2023年6月21日节气具体时间”内容 , 希望能够给大家带来帮助 。
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