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1、体内湿热时 ， 可以食用的食物有冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、薏仁、黄瓜、鸭肉、红豆等 ， 能够清除湿热 ， 调理湿热体质 。
【湿热吃什么好 脾胃湿热吃什么好】2、建议：平时在烹煮食材的时候需要以低脂低盐为主 ， 并且可以适当进行运动 ， 避免辛辣等刺激性的食物 ， 改善体质 。
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