痼癖动作 _生活经验

什么叫痼癖动作？已经形成的且不易纠正的错误动作

什么是痼癖动作？基本解释：长期养成不易改掉的癖好。

词语分开解释：痼 : 痼 gù 经久难治愈的病：痼疾。长期养成的不易克服的癖好、习惯：痼癖。痼习。痼弊。
癖 : 癖 pǐ 对事物的偏爱成为习惯：癖习。癖好（h刼）。癖性。癖爱。癖痼（久治不愈的疾病）。洁癖。

出处：潘音《反北山嘲》诗：“烟霞成痼癖，声价借巢由。”

直升机痼癖动作什么意思飞行中的痼癖动作是指自己在飞行中长期养成的固定的不正确的飞行操纵动作，如果不改正将形成自己在飞行中的无意识动作，严重时会危及飞行安全。以上复制自百度百科。因为咱并不是模飞玩家，也没有实机操作过，所以大概无法给出例子。

什么是痼弊动作在动作技能练习中常常出现错误动作或多余动作，一旦成为习惯就是痼癖动作。

什么是痼癖动作基本解释：长期养成不易改掉的癖好。

词语分开解释：痼 : 痼 gù 经久难治愈的病：痼疾。长期养成的不易克服的癖好、习惯：痼癖。痼习。痼弊。
癖 : 癖 pǐ 对事物的偏爱成为习惯：癖习。癖好（h刼）。癖性。癖爱。癖痼（久治不愈的疾病）。洁癖。

出处：潘音《反北山嘲》诗：“烟霞成痼癖，声价借巢由。”

飞行员空中动作近的话可以，但一般用语音

飞行员做的抗荷动作具体是什么动作全身肌肉特别是下肢肌肉收缩，短而快速的吸气，呼气时，要像从嗓子眼里硬挤出来的一样，发出“咦、咦、咦”的声音。这样动作的作用，是把躯干的血液往头部挤压，升高血压，对抗头部缺血、缺氧。

如何成为一名飞行员具体是怎么操作的？了解一下如何成为一名飞行员？
成为飞行员!飞翔全明星操作游戏中选择option，看看游戏怎么规定的不就行了吗

飞行员是个神经病的动作电影叫什么名字啊天龙特工队

痼叫什么？别偷懒，查字典

1.什么叫军事技能?为什么技能必须是有效的? 2.叙述军事技能动作原理,为什么孤僻动作难以纠正?军事技能这个问题在我军军事科目中是个大项，我主要依照军事技能教程来回答你
我军军事技能科目主要包含在条令条例当中　
在条令条例教育与训练中。大致如下
一《内务条令》简介：1、《内务条令》的概念和作用
2、《内务条令》的基本内容
二《纪律条令》简介：1、《纪律条令》的概念和作用
2、《纪律条令》的基本内容
三《队列条令》简介: 1、《队列条令》的概念和作用
2、《队列条令》的基本内容
四队列动作训练:1、单个军人的队列动作 2、班、排、连的队列动作

轻武器射击
一轻武器常识：1、战斗性能 2、半自动步枪主要部机件的名称和用途
3、分解结合 4、子弹 5、爱护和检查 6、故障与排除方法
二简易射击学原理：1、发射与后坐 2、弹道形状及其实用意义
3、选定表尺分划和瞄准点
4、风、气温、阳光对射弹的影响及修正
三射击动作和方法：1、验枪 2、装退子弹及定复表尺 3、射击动作
四实弹射击：1、实弹射击的条件 2、实弹射击的有关规定
3、射击场的组织和主要人员职责 4、射击场的安全措施

战术
一战斗类型和战斗样式
二战术基本原则
1、知己知彼，正确指挥
2、消灭敌人，保存自己
3、集中力量，各个击敌
4、迅速准备，快速反应
5、隐蔽突然，出敌不意
6、灵活机动，力争主动
7、注重近战，善于夜战
8、密切协同，主动配合
9、勇敢顽强，积极战斗
10、加强保障，及时补充
三单兵战术动作：1、在敌火下运动 2、利用地形

军事地形学
一地形对军队战斗行动的影响：1、地形与军队战斗行动的关系
2、各种地形对战斗行动的利与弊
3、地形图对战斗行动的作用
二地形图基本知识：1、量读距离 2、地物符号 3、地貌判读
三现地使用地图：1、现地判定方位 2、地图与现地对照 3、按地形图行进
4、按方位角行进

综合训练
一行军：1、行军组织准备2、行军管理与指挥
二宿营：1、宿营方式 2、宿营地区的选择 3、宿营准备 4、宿营地工作
5、生存工事的构筑
三野外生存：1、野外判定方向和求救 2、野外觅食 3、野外觅水 4、野外取火
5、常见自然伤害的防治方法
这就是我军单兵规定的军事技能，而你所说的几项。我没猜错的话。很可能只是单兵技能的几个部分。包括军体搏击和擒拿。对于这个科目中所要注意事项，请查看解放军出版社《军事技能教程》
最后强调。军事技能是个涵盖面很广的学科，我以上所述，只是简单的一部分
另外。你所提出的几个要求内容。包括提出训练思路和训练方法。我很惊讶。你的说法很专业。请告知详细目的。我看能不能帮到你

“痼”的读音是什么？

文章插图

“痼”的读音是：gù癈痼、痼瘵、宿痼、痼病、疾痼、淹痼、沉痼、根痼、废痼、绵痼、癖痼、痼癖、痼疾、痼习、滞痼。癈痼：谓罢斥禁锢。指革除官职,不再录用。痼,通「锢」。宿痼：为经久难治的病。淹痼：久治不愈的病。废痼：不治之疾。绵痼：意思是谓疾病严重，久治不愈。滞痼：意思是犹拘执。痼：gù痼具体有以下几个含义：1.经久难治愈的病：痼疾。2.长期养成的不易克服的癖好、习惯：痼癖。痼习。痼弊。
中国军队是否取消正步训练？没有，正步作为一种选修考核课程，是军队的三大步伐之一——正步（仪仗任务和正式庄严的场合使用），跑步和齐步。
跑步和齐步一般作为军人日常行走和训练中使用，教的比较多，但这并不能说明正步就不使用。
正步一般是军人必修的一项科目，就像射击和投弹一样，不能因为日常用不上就不学。
一般在进行升降国旗和军旗，或者请国旗和军旗甚至是团旗入场时，举旗的人员都要采用正步进行行进。另外在进行阅兵和小型会操时也会采用正步的步伐走过主席台向领导致敬。因此无论是哪个部队，都还是要学习这基本的步伐的。

越南正步和中国一样吗越南阅兵模仿中国正步，有形无神，看完中国阅兵，才知道差距在哪
苏联正步和中国的有何不同最主要的2点：
苏式上臂不摆动，贴在双腿外线裤线位置，而我国正步双臂随步伐而摆动抬至胸前。
苏式迈步时腿抬得高，落地时借着地面的反作用力向前蹿迈第二步，看上去像是跳。

怎么能训好学生的正步原地分解训练，先练手，后练腿，然后手脚一起一步一步走，最后连贯起来走，学生不同于军人，只要行进过程中保持两齐（排面齐、脚落地声音齐）。

军队如何训练正步动作要领：听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约 75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-—116步。听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。重点：踢腿。难点：臂、腿动作的协调。动作标准与要求：1、正步行进时，军姿要端正，动作自然、大方；2、行进时，身体平稳，上体保持正直，臂腿动作协调一致。

拉二胡怎样练习好节奏感当她拉二胡的时候,你就在一边用东西打拍子,最好用响一点的.

二胡怎么拉强弱拍子,是第一下拉的重吗？求高手指教音乐的强弱拍子并不是让演奏者拉的轻重，轻重，心里边有一个强弱的感觉就是了。此外，音乐中节拍的强弱，主要表现在伴奏上。

学二胡怎样掌握节奏啊！！！其实前期的话最好是先拿谱子出来单独用口读，手划拍子，然后注意力集中，在脑海里面慢慢的形成各种节奏的大概形状，这样多练，等过一段时间你会发现你不用借助节拍器和脚也能拉准拍子了

练二胡运功怎样打节拍用节拍器帮忙——

拉二胡怎样提高节奏感她边拉边要另一个人在一旁打拍子，最好用敲得比较响的东西打，例如：快板。很管用，我的二胡老师就是这样训练我的

一道小学四年级奥数题!帮帮忙啦!越快越好!67×(2+1)-17×(5+1)
=201-102
=99（吨）
99÷〔(5+1)-（2+1）〕
=99÷3
=33（吨）答：原来的乙有33吨。
（33+67）×2+67
=200+67
=267（吨）答：原来的甲有267吨。
分析：
1、如果从甲仓库搬67吨货物到乙仓库,那么甲仓库的货物正好是乙仓库的2倍；
甲和乙总的数量没有变，总的数量包括2+1=3个现在的乙，现在的乙是原来的乙加上67得来。所以总的数量就包括3个原来的乙和3个67〔67×(2+1)=201〕。
2、如果从甲仓库搬17吨货物到乙仓库，那么甲仓库的货物正好是乙仓库的5倍，
理由同上，总的数量包括5+1=6个原来的乙和6个17（即17×(5+1)=102）
3、从1和2可看出，原来3个乙和原来6个乙只相差3个乙，而这三个乙正好相差201-102=99吨。可求出原来的乙是多少，99÷3=33吨。
4、再求原来的甲即可。

这是一道四年级的奥数题，谢谢哪位老师帮忙分析解答，要有过程哦。甲有必胜的策略:
甲先划掉正中间的三个数 25、26、27
之后每当乙划掉任意(a,a+1,a+2)三个数时，甲就立即划掉与之对称位置的(52-a,51-a,50-a)三个数，
直到乙再也划不成即获胜

帮帮忙啊！！！！小学4年级奥数题！！！我有两种做法！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1一个是楼下的朋友那么做原题答案也是这样的但是我觉得还有一种做法既然题目说画一条线分成两个三角形也没说粗细你花那么粗可以就说明是充分不必要条件，那么我左上方的点和右下方的点画一条细线（就是图形的斜对角线）然后沿着这条西线折纸一样把它叠过去这扬子也可已得到两个三角形而且是两个相似的三角形一大一小。这题太坑跌了......

一道奥数，帮帮忙(1) r=3
(2) 高中数学：根据抛物线定义，x^2=2py，焦点（0，p/2）准线：y=－p/2 。
此题中x^2=4y，焦点（0，1），准线：y＝-1 。焦点就是所求的点。
(3) 高中数学：圆锥曲线统一的极坐标方程：ρ=ep/(1-ecosθ)，抛物线中e=1，方程中的p是焦点到准线的距离，焦点（0，1）到准线：y＝-1的距离p=2，与第(2)问解答中的p含义不相同，
ρ＝2/(1-cosθ)，取倒数 1/ρ=(1-cosθ)／2，
根据三角函数诱导公式 cos（180+θ）＝－cosθ
1/AF+1/BF=(1-cosθ)／2＋(1-cos（180+θ）)／2＝(1-cosθ)／2＋(1＋cosθ)／2＝1

请学霸们帮忙解一下这道小学四年级奥数题，谢谢！470和47

部队教案怎么写？111222222222222222222222222333333333333
部队单个军人队列教案怎么写？单个军人队列教案，很简单，随便写写就行了

部队训练教案模板范文部队训练教案模板范文
【篇一：队列训练教案】
单人军人队列训练教材
课前准备
教学准备：1清点人数（即报数）
2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）
下达科目
科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）
内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正???（根据所训练内容而定）
目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
（指挥员敬礼，下达请稍息）
时间：大约x小时
地点：队列训练场
方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核
验收
要求：（全体人员自行立正）
1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练
2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律
3提倡能者为师，互帮互助，共同进步
??????
（指挥员下达各班带开组织训练）
作业实施
注意：1在
进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请33——中华传统美德和社会主义荣辱观十七届六中全会精神24

部队教案编写格式部队教案编写格式
【篇一：教案格式(2)】
课时计划（教案）
河北科技师范学院
教育学实习教案
姓名：乔迪班级：1402学号：1914140219指导教师：韩慧萍
2016年6月
【篇二：单个军人队列动作教案(所有)】
单个军人队列动作教案
作业提要
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐
划一，培养良好的军人姿态。
内容：立正稍息跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步
行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。
方法：讲解示范、组织练习、评比竞赛、小结讲评。
时间：20小时
地点：队列训练场
要求：1、认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领；
2、严守队列场纪律，做到令行禁止；
3、克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧
练。
器材保障：
教学进程
作业准备………（）分钟
1、清点人数、整理着装
2、宣布作业提要
3、提示有关理论
作业实施………………………..（）分钟
立正稍息跨立
理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命
令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等

部队老兵退伍教育的教案怎么写？教案，按照以下格式来写：
1、内容（题目）
2、时间（授课时间和课堂用时）
3、目的（通过教育达到……解决……明确……要求……）
4、授课形式（以连为单位，同意组织实施）
5、授课人（指导员：王二小）
6、程序（1、连长组织学习老兵退伍文件；2、副连长宣布某团老兵退伍工作安排；3、指导员进行教育；4、各班组织讨论；5、各排长汇报讨论情况；6、党支部进行老兵思想形势分析，对重点人的思想工作进行分工；7、连队成立档案整理、公共物品回收、经费发放、后勤保障几个小组）。
以下是讲课提纲，仅供参考。

同志们：

刚才，XXX正式宣布了退伍老兵的名单。
此时此刻，我的心情和大家一样，非常激动。多年来，我们朝夕相处的几位老兵，因为服役期满，再过几天，就将退伍返乡，荣归故里，我心情确实无法平静。
回想几年前，你们胸怀祖国，心系国防，积极响应祖国的号召，坚定地跨入共和国绿色的方队。在警营里，你们经受处各种艰难的磨练，付出了艰辛的汗水和鲜血，不断茁壮成长——由一名普通的社会青年，成长到一名经过军营锤打的老兵。无论是言行举止、工作能力、身体素质，还是政治思想观念等等各方面的素质，都得到了前所未有的发展和进步，思想更加成熟。
现在，对退伍老兵来说，可以讲是功德圆满，已经胜利完成了祖国和人民赋予的神圣使命。我坚信，在未来的社会征程中，通过你们的努力，一定能克服一切困难，为我们的家乡、为父老乡亲、为自己再铸造一个全新的世界。
在此，对即将退伍的老兵们，我的好战友、好兄弟，感激的话、组织上的要求，该说的在动员会上我也说了，但是今天，我还想再讲几句话，希望能和大家共勉：

一、要正确地认识自我，轻装上阵，投身社会。

动员会上，教导员讲得已很明确：我们来当兵是因为祖国的需要，是因为国防的需要，是来尽义务的，不是来享受的，也不是来当干部的。大家都明白尽义务很重要，许多的老兵很想继续留在部队，为国防建设再尽责任，组织很能理解，我们也很想留住每一位同志，但是因为部队建设的需要，也是兵役制的安排，我们不得不做出今天这个艰难的决定。
当兵光荣，退伍也光荣。我已说过：无论是谁，都不能把落选部队当成失败！
几年前，我们的父母，把我们送到部队，目的就是让我们能好好地在部队接受教育、接受锻炼，增强体质，增长见识，培养意志，树立正确的人生观念，服役后更好地服务于家乡，服务于社会。现在，我们毕业了。我希望老兵们不要辜负父母的殷切期望，要调整好心态，正确认识自己，放下包袱，轻装上阵，拿出军人应有的气质，勇敢地面对社会，迎接更新的挑战。

二、要保持坚定的政治立场，正确对待“三观”问题。

“三观”就是指世界观、人生观和价值观。
树立正确的世界观、人生观和价值观，无论过去、现在和将来，对于每一个人来说，都是人生的首要问题。
老兵就要退伍，回到家乡后即将投身于社会，开始漫长的人生征程。如果“三观”问题不解决，或解决得不牢靠，那么无论做什么事情，从事什么工作，都不可能做到兢兢业业，也不能做出什么成绩来。
世界观、人生观、价值观，决定着一个人的人生道路，思想境界、道德情操和行为准则。社会上有不少人，因为在人生道路上，没有把握好对世界观、人生观、价值观的自我改造、自我完善，结果导致人生产生了偏差，有的甚至走上了犯罪道路，成为社会的蛀虫，历史的罪人。
我们的老兵是经过部队锻炼和培养的，长期以来都能够树立正确的世界观、人生观和价值观。今天重谈这个话题，目的就是希望我们的退伍老兵，记住史训，继续树立和坚持正确的世界观、人生观和价值观，保持坚定的政治观念，弘扬艰苦奋斗的优良作风，要以苦为荣，吃苦在前，享乐在后，为我们的家乡、为家乡的百姓、为地方经济建设的繁荣和发展，再立勋功。

三、要注重知识积累，不断充实自己，进一步提高处理问题和解决问题的能力。

“学无止境”这句话，每个同志都知道，都理解，但真正深入理会，并坚持学习的人不是很多。只有书到用时方很少，做工、处事找不到办法才感觉到知识的重要。所以一定要加强学习，不断充实自己。
这里讲的学习，不是要大家天天去捧着书本来念书。知识的来源是多方面的，有来自书上，有来自生活、来自实践，也有来自别人总结的经验。但不管怎么来，重要的是我们要学会积累，只要是先进的理念，有助于我们进步的方法、办法，都要好好积累，不断转化为自己能用的知识，也就是所谓的学以致用。
在当代，学习很重要，求知是无止境的。党的十六大已明确提出：要构筑一个学习型的社会。未来的世纪是个充满竞争的世纪，没有足够的知识储备，就会缺乏发展的后劲动力，而只要我们能够坚持学习，注重积累，不断提高，有了这过硬的素质，再加上军人特有的气质和能力，我们就不愁在社会上发挥不出自己的特长。

四、正确对待个人困难。

在部队工作几年，马上要离队了，可能会这样那样的问题和困难。比如，有的同志身体有病，有的同志希望留队转改士官，有的同志家庭生活有困难，有的同志的工作安排没有着落。这些都是现实的问题。有困难，可以向组织提出来，符合政策规定的，相信组织会尽量解决的。对连队解决不来的问题，我们会逐级向上级反映。我们常说，困难没有办法多。尤其我们军人，应该具有克服困难、压倒困难的勇气和决心。

五、要树立榜样，总结经验传后人。

老兵是前辈，思想是个活宝。经过部队多年的锤炼，你们已经具备了很强的综合素质和能力，无论是在课堂的理论学习、操场的军事训练，还是在灭火、抢险救援的实战中，你们都积累了非常丰富的经验，这些经验实在是不可多得。经过部队的锻炼，你们成熟了，你们过硬的素质、优良的作风，都将成为后辈战士学习的楷模，所以我希望：你们能够好好总结，把你们好的思想，好的作风传给下一代，同时把一些好的建议和意见向部队进荐，继续为部队的健康发展和正规化建设发挥余热，保证和促进部队建设不断向前推进，向前发展！
为此，我对即将光荣退伍的老兵们寄予厚望。
最后，再次祝愿退伍老兵们，我们的好兄弟、好战友前程似锦、心想事成！

部队俯卧撑组训法教案首先要知道为什么做俯卧撑，只是为了数量而已？如果不是那么动作都应该按照所想要的目的去达到标准
比如想强化三头肌的肌肉窄式俯卧撑胸肌宽式俯卧撑
小臂肌肉以上两种都均有参与到也有锻炼到

军队人工搜雷组训教案环境创设
1.幼儿将观察到的妈妈爱自己等爱家人的事情进行绘画表征，组成《好妈妈》墙饰;同时将自己帮助妈妈做事情和自己设计的帮助妈妈轻松劳动的机器人的表征作品组成《关心好妈妈》《我设计的家务小助手》墙饰，表达自己对妈妈的爱。
2.活动区增加《好妈妈》和《猜猜我有多爱你》等图书，增加幼儿自制书《爸爸和我悄悄话》和《整理巧办法》，进一步激发幼儿爱妈妈的情感。
生活活动
1.每天早晚刷牙，养成良好的卫生习惯。
2.引导幼儿学习整理图书、衣帽橱以及清洁房间的办法，掌握2~3种方便又快捷的劳动技巧。
3.引导幼儿了解“三八”妇女节，会用画贺卡、说祝福的话、帮助做家务等简单的方式表达自己对妈妈的爱与关心。
家园共育
1.引导幼儿在家学会做家务，请家长教给幼儿做家务的简单步骤和方法，并适量分配幼儿为家人服务的工作，让他们负责做好。
2.请家长用照片或绘画表征的方式为幼儿在家创设“我是小帮手”专栏，请家长拍摄幼儿在家中帮助长辈做家务的照片或录像。
3.鼓励爸爸和孩子共同为“秘密行动”进行准备，在家为妈妈庆祝“三八”节，表达对妈妈的爱。
4.生活中你和孩子聊天，为孩子讲述爸爸妈妈“爱孩子”的故事，使幼儿感受父母长辈的爱，并给予孩子表达爱的机会。
教学活动
1.“学妈妈”：理解儿歌内容，知道小燕子、小鸭子、小青蛙跟随妈妈学到的不同本领;增强爱妈妈的情感，学会自己的事情自己做，体验长大的快乐。
2.“不再麻烦好妈妈”：学会用亲切柔和的声音唱出爱妈妈的情感，能唱准歌曲中的连音和跳音;体验妈妈的爱，喜欢通过歌曲向妈妈表达爱。
3.“家务小助手”：乐意为妈妈设计减轻家务劳动的机器人;能大胆运用点、线、面、色彩来装饰和表现机器人的外形特征。
4.“小小清洁员”：懂得乱扔垃圾会污染环境，危害健康;养成垃圾分类投放的好习惯。
5.“小动物回家”:能理解7以内序数的含义，会从左到右、从右到左、从上到下、从下到上的不同方向说出物体的排列次序;积极参与与排序活动，能大胆表述序列结果。
区域活动
美工区：
“餐具变变变”：能运用粘贴、装饰与组合的方法将餐具创意成新物品。
科学区
1.“香花送妈妈”：了解花的用途，能用各种花瓣为妈妈做香水、香包、泡花茶等;观察花在制作中的不同变化，会记录自己的制作过程和发现。
2 。“家用电器真方便”：知道3-4种家用电器的名称和基本功能,感受家用电器在人们生活中的用处;对生活中的家用电器感兴趣.

求部队车辆器材保管员组训教案在部队去找！部队组训教案涉及部队秘密！百度上是不允许出现的！部队也有专门的保密守则！

武警部队木马一练习组训教案【痼癖动作】1．教师撰写教学案例，是教师不断反思、改进自己教学的一种方法，能促使教师更为深刻地认识到自己工作中的重点和难点，这个过程就是教师自我教育和成长的过程。
2．教师撰写教学案例的过程是将来自外部的教育理论与指导自己教学实践的内在教学理论相互转化的过程，可以为新教师和在职教师的教学提供比较丰富的实际情境，有利于教学中理论联系实际，培养分析问题和解决问题的能力。
3．教学案例是教师教学行为的真实、典型记录，也是教师教学理念和教学思想的真实体现，因此是教育教学研究的宝贵资源，是教师之间交流的重要媒介。