骶髂关节炎如何锻炼 女性骶髂关节炎怎么锻炼


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1、游泳是最好的运动 , 用多种方式游,要避免高强度剧烈运动 , 如摔跤等 。
2、运动时,应穿有缓冲作用鞋垫的训练鞋,有髋关节病变者,要坚持功能锻炼 , 减少致残 。
3、应积极进行常规体疗,根据病人的病情制定一套适合的体疗操 。
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