手机版：
1、进入QQ空间，然后选择加号；
2、点击视频；
3、按住中间的按钮进行拍视频，想暂停或者结束录制的话，把手松开，完成录制后，点击右上角预览；
4、继续选择下一步；
5、添加说明，点击发布 。
电脑版：
1、打开QQ空间说说，在输入文字框右边第二个按钮，打开，会出现上传音乐按钮和上传视频按钮；
【QQ空间怎么发长视频】2、点开上传视频按钮有二个方式上传视频，一个本地上传，一个是添加网络视频地址 。

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