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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。胃溃疡吃什么菜易消化,胃溃疡吃什么菜养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、.给你些实用的建议:一项一项说分明:总体上:戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等 。
2、少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等 。
3、.餐次:饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐 , 以免增加胃的负担 。
4、.水这个记得每天早起你就要喝水 。
5、补充水分并非一味喝白开水,最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液,如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足,引发抽筋现象 。
6、药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服 。
7、另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝,早上喝 。
8、不要吃枣,姜片可以吃 。
9、.水果方面:苹果香蕉都不错 。
10、注意的是,苹果你要用水泡10分钟,时间注意不多也不少,然后带皮吃 。
11、.早餐:米汤、粥汤、高蛋白粉+纤维含量充足(但不要过于丰富)的饼干、主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可 , 因为大多数人的早餐吃不太多,牛奶偶考虑你可以换成豆浆或者蜂蜜水 。
12、还有提到的红枣姜水 。
13、.午餐:总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生,如果你没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错,如果有关节炎,不要喝骨头汤 。
14、.对于别处提到的动物肝脏,我不建议吃 , 话很多 , 这里不解释了,主要是考虑食品污染和肝脏功能 。
15、鸡现在也不是好东西 , 所以一般不建议吃鸡 。
16、.像别人说的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等,现在国家都规定了已经属于限制级食品 , 少吃!.烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等 , 以保护胃黏膜 。
17、.蔬菜和水果,如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等,烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟,有的制成泥 。
18、.紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。
19、 .木瓜鲩鱼尾汤番木瓜1个,鲩鱼尾100克,哦,对了,也许山药你还没试过,山药做菜也很好吃 , 并且养胃 。
20、砂仁肚条,砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量 。
21、 .晚餐:大米粥50克,发糕50克,肉末炒土豆泥150克 。
22、食物的制作要细、碎、软、烂 。
23、并且养成吃7分饱的习惯 。
24、象偶家晚上 , 比如今天晚上,猪血炖萝卜 , 对你也不错 。
25、但是不要炖其他的不易消化的东西 。
26、偶这个是举例,还有这个季节吃点黑色的食物,比如木耳,做点白菜+点木耳 。
27、方法已经说过了 。
28、.除了苹果香蕉,你最适合吃西红柿 。
29、.难消化的食品,如玉米饼、糯米饭、年糕等必要吃,而不是象其他人说的少吃,如果你的饮食习惯养成了以后,基本得1年半以上吧,你可以适量的吃一些,多补充不同营养 。
30、.基本就这些了,注意的是,有些东西 , 比如说吃瘦肉,那么五花肉啊,肥瘦肉都不是你应该吃的 。
31、你以后就得吃瘦肉 。
32、好好看看吧,希望对你有帮助 。
33、.恩,最后还想提下牛奶,其实牛奶是好东西 。
【胃溃疡吃什么菜养胃 胃溃疡吃什么菜易消化】34、.就是怕你1.平时就不爱喝,2.对牛奶不适应 , 总的来说牛奶其实也不错 。
35、但是一天一袋足够 。
本文到此分享完毕 , 希望对大家有所帮助 。
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