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【怀孕初期吃什么最好 怀孕初期吃什么最好要注意什么】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。怀孕初期吃什么最好要注意什么 ， 怀孕初期吃什么最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕初期你要多吃含蛋白质比较多的食物，还要多吃含叶酸的蔬菜，注意补充维生素 ， 像铁钙锌都要多补充，这要既可以预防贫血，还能对宝宝的发育有好处 。
2、注意平时饮食营养均衡，少吃多餐 ， 食物的品种多样化 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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