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1、孕妇多吃富含叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬菜,水果类的食物 。
2、注:缺叶酸胎儿发会育不良 。
3、孕妇不能多吃冷冻食物，可乐 ， 茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐头，菠菜，炸薯条，不能吃素,不能常吃补品 。
4、她们生孩子是有婆婆接生的，她们为了不怀孕，特意用麝香 。
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