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1、润肺解毒：橙子当中含有丰富的维生素C ， 具有较高的营养价值 ， 平时将橙子用来煮水喝 ， 能够很好的吸收大量的天然果胶 ， 而天然果胶这种物质还可以很好的促进肠胃的更好蠕动 ， 能够将附着在肠胃壁上的一些毒素和垃圾很好的排泄出来 ， 能够起到润肠通便的作用 ， 可以降低便秘和肥胖症状的发生 。
2、延缓衰老：煮的橙子水当中还会分解出一些黄酮类的化合物 ， 而这些物质能够很好的清除人体内积存的自由基 ， 能够减少人体内部氧化反应的发生 ， 可以很好的提高身体各器官的功能 ， 能够达到延缓衰老的作用 。另外 ， 维生素C还可以直接作用于人体的皮肤组织当中 ， 能够淡化斑块 ， 可以起到美白皮肤以及润滑皮肤的作用 。
【煮橙子水有什么功效 煮橙子水有什么功效和禁忌】3、保护血管：平时适当的喝一些橙子煮的水 ， 对于人体的血管也是有较好的保护作用 ， 橙皮苷能够提高毛细血管的韧性 ， 可以增强血管的通用性 ， 可以促进血液循环 ， 能够预防血管的破裂 ， 对于预防心脑血管方面疾病有较好的预防作用 。

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