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第一，练空空翻之前要打好基础，所以要先练前空翻 。前空翻比前空翻简单多了，翻筋斗动作也差不多 ， 区别是离地与否 。
第二，在你掌握了前滚翻之后 ， 不要急于练习前滚翻，因为此时你对离地滚翻还不熟悉，所以你要经历一个过渡阶段——跳水前滚翻 ， 这个动作比前滚翻难度更大，技巧性更强 。
第三 ， 我们可以在熟练之后 ， 尝试在练习前做前空翻 。练习前空翻最大的障碍可能是心理障碍 。很多人害怕摔跤，不敢迈出第一步 。当然，正面空翻转的技巧性更强，可以向有这方面经验的前辈请教，借鉴 。
四、向前空空翻是一个威胁性的动作，稍有不慎就可能造成极大的伤害 ， 所以练习时一定要做好安全防护措施 ， 不能盲目练习 。
【前空翻怎么自学】以上解释了空之前如何自学 。这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。

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