文章插图
1、鹰嘴豆一般吃10粒到20粒左右 。
2、鹰嘴豆是营养非常丰富的食物 ， 但是一次不要食用太多 ， 因为过量服用 ， 其中是含有激素物质的 ， 可多吃西兰花以及猕猴桃等抗癌食物 。
【鹰嘴豆一次吃多少合适 鹰嘴豆一次吃多少粒好】3、鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大 ， 是具有活性的植物性类雌激素 ， 它能够延迟女性细胞衰老 ， 使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失 ， 促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等 。

• 红枣一次吃多少合适 一天吃几颗红枣是最好的
• 牛鞭一次吃多少合适 牛鞭可以吃多少呢
• 三七粉一次吃多少合适 三七粉一般一次吃多少合适
• 百香果一次吃多少合适 百香果一次可以吃几个呢
• 土豆如何长久保存不烂 土豆怎样长久保存不烂
• 小龙虾一次吃多少合适 小龙虾一次可以吃多少呢
• 汽车刹车油多久换一次 刹车油更换周期
• 山药一次吃多少合适 山药一次吃多少比较好
• 豆瓣9.3交你恋爱新招式 爱情美剧推荐排行
• 刹车油一次换多少升 刹车油每次换多少升