【请问蛙泳是锻炼哪部分的肌肉】游泳基本上能锻炼全身的肌肉 ， 如大腿肌、小腿肌,、腹肌、肱二头肌、肱三头肌和胸肌等等 。游泳能塑造很好的身形 ， 因为游泳是各个分解动作组合起来的 ， 虽然每个肌肉都练 ， 但因为蛙泳幅度大 ， 所以偏重于锻炼腿部肌肉 ， 上肢主要用来协调 ， 此外胸肌也会练到 。
蛙泳是模仿青蛙游泳的一种泳姿 ， 也是一种最古老的泳姿 。与自由泳与仰泳不同 ， 蛙泳时 ， 游泳者可以方便观察前方是否有障碍物 ， 避免撞上障碍物 ， 人体俯卧水面 ， 两臂在胸前对称直臂侧下屈划水 ， 两腿对称屈伸蹬夹水 ， 似青蛙游水 ， 蛙泳是竞技游泳姿式之一 。

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