月子里炖鸡放什么食材 月子里炖鸡放什么食材比较合适


月子里炖鸡放什么食材 月子里炖鸡放什么食材比较合适

文章插图
1、在坐月子期间,产妇在饮食上一定要多注意,炖鸡的话,可以放一些香菇、枸杞,这些东西可以增加营养价值,对身体恢复有帮助 。不过,需要注意的是,鸡汤身比较油腻,尽量不要放油 。
【月子里炖鸡放什么食材 月子里炖鸡放什么食材比较合适】2、此外,也可以加入一些放通草,可以增加下奶的效果 。对于产妇来说,一定要注意休息,还要注意吃一些水果和蔬菜,否则的话,很容易表现出便秘的 。