【河蚌的营养价值有哪些】
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大家好 ， 下面小编就和大家分享一下贻贝的营养价值是什么 。很多人还不知道 。以下是详细的解释 。现在让我们来看看！
1.贻贝营养价值高，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2核黄素等营养成分 。每100克贻贝含蛋白质10.9克，钙248毫克，铁26.6毫克，锌6.23毫克，磷305毫克 。此外，贻贝肉还有滋阴平肝、明目、预防眼疾的作用 。
以上说明了贻贝的营养价值 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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1.贻贝营养价值高，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2核黄素等营养成分 。每100克贻贝含蛋白质10.9克，钙248毫克，铁26.6毫克，锌6.23毫克，磷305毫克 。此外，贻贝肉还有滋阴平肝、明目、预防眼疾的作用 。
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