文章插图
1、葡萄含糖量高，热量也高，食用一定要注意量，应该保持每天100克左右为佳，也就是2两左右 。糖尿病患者更应该少吃 。
2、葡萄含有丰富的维生素C和大量的水分、糖分等 。经常吃葡萄，可以增强免疫力，有利尿排毒的功效 。
【葡萄一次吃多少合适 葡萄一次可以吃多少呢】3、葡萄的含糖量比较高，一次食用太多的话会影响牙齿的健康，糖尿病患者更应该注意控制好血糖 。还要注意吃完葡萄，不要立即喝水，可能会导致腹泻的情况发生 。

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