天麻炖鸡可以放桂圆吗天麻可以和桂圆一起炖吗鸡蛋 _饮食指南

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天麻炖鸡可放多种食材，那么是否放桂圆呢？放桂圆又有哪些好处呢？天麻炖鸡可以放桂圆吗可以放桂圆。
天麻除了不能与御风草一起食用，其他基本都可相容。放入桂圆不会产生毒副作用。并且桂圆具有丰富营养，有滋补的作用，是药膳常用辅助食材。
天麻炖鸡放桂圆的好处缓解头痛天麻炖鸡本身就具有治疗神经性头痛的作用，而桂圆也具有缓解头晕、头胀、头痛的功效，放入桂圆对于治疗头痛的效果是非常好的。
安神助眠天麻炖鸡有一定的镇静效果，桂圆能补心安神，可以治疗失眠，一起炖煮食用，对于头晕失眠的人群有很好的疗效。
补气养血天麻炖鸡可行气活血，而桂圆又能益气养血，相互结合，可更有效的补气养血。
天麻炖鸡放多少桂圆合适一般建议放5~8颗。
因为桂圆属温性水果，天麻炖鸡也是温热性的食物，结合食用过多会易引起人上火，导致内火旺盛，从而引起其他的不适。
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哪些人吃天麻炖鸡不适合放桂圆1.肥胖患者不宜放桂圆，桂圆含糖分较多，加速滋补作用强，使人更易发胖。
2.高血糖患者不宜放桂圆，同样糖分多，会导致血糖波动上升。
3.热性体质者不宜放桂圆，天麻炖鸡和桂圆都属温性，吃了会导致上火加重。
4.月经期女性不宜放桂圆，都是行气活血的食物，吃多会引起月经不调。
天麻炖鸡还能放哪些食材当归当归即能补血又能活血；加当归一起对妇女可调经活血，还可润肠通便。一般添加3~6克。
枸杞枸杞可养肝，滋肾，润肺。加枸杞一起可补虚益精，清热明目。一般添加3~6克。
玉竹玉竹有养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。加一起有滋补效果，具有保健作用。一般添加5~10克。
黄芪黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老的功效。加一起对高血压、心脏病、糖尿病都有一定的疗效。
党参党参可补中益气，和胃生津，祛痰止咳。加一起对于脾虚食少便溏，四肢无力等有一定疗效。

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