雅丽婷 _生活经验

女人该如何护肤链接:提取码: c1r3很多人护肤有两个极端:一种是什么都不用另一种则是换着花样的滥用认为大牌的护肤品就是好的深信不疑明星或美妆博主的推荐听多了「女人要精致」「女人要对自己好一点」的营销套话却因为「盲目跟风」,「知识匮乏」在护肤的误区里做无用功NO每个人的肤质是不一样的每个人的需求也是不一样的或许,有些冤枉钱你根本不必花+《护肤全攻略》上新
基础护肤指的是什么？？日常护肤步骤的正确步骤五步缺一不可!与皮肤外在状态息息相关的是表皮层和真皮层哦。表皮是皮肤的最外层，能不断新生，与痘痘、暗沉、色斑有直接关系。真皮层主要由胶原蛋白及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。然而，无论在任何年龄段、无论油性肌肤还是干性肌肤、无论长痘痘还是敏感……总之，在任何情况下都需要做好充足的基础护肤工作：洁面、调理肌肤、爽肤、均衡滋润、保护，五步缺一不可哦。1、第一步:清洁1) 清洁的作用:皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆后洁面。每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品及过量的油脂和污垢。2) 卸妆是清洁之前重要的一步，特别在使用了粉底、隔离、彩妆、防水型防晒之后更需要卸妆。卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部的皮肤最娇嫩，手法力度要轻柔哦。A 眼部卸妆眼部肌肤和眼球都非常娇嫩，而同时眼部彩妆都比较防水。所以要专门用眼部卸妆液，可以温和同时又彻底的卸除眼部彩妆，丝毫不刺激眼部。用化妆棉蘸取清爽卸妆液约一个硬币的大小，在眼部轻按20秒溶解睫毛、眼线上的防水成分。用棉片按左图所示从上向下轻柔的卸除眼妆，每次经过睫毛根部时停留5秒钟。将棉片一折四，用折角与眼睛垂直的方向来回擦拭睫毛根部眼线及眼皮皱褶中的彩妆残留物。最后将化妆棉翻折，用干净一面轻轻向外涂，清除眼影和眉毛。如需要，重复步骤。B 唇部卸妆将卸妆液倒在化妆棉上，在唇部轻敷按压10秒溶解唇部彩妆。将棉片对折，一手固定唇角，向外拉伸唇部肌肤，另一只手持棉片横向按图示擦拭下唇，将棉片换干净面，换手固定另一边嘴角，横向擦拭上唇。如需要，重复步骤。C 洁面的手法用指腹顺着图示方向由下往上，由内往外打圈轻揉(不要用力搓洗)，避开眼周。然后用清水(最好是温水)冲洗，配合湿润的玫琳凯美容纸巾擦洗拭净。
日常护肤，化妆必备品和顺序，请教达人有雀斑一定要防晒，不然斑会加深。
早上顺序
1. 洗脸
2. 护肤---爽肤水，精华素，面霜，防晒霜（可以省略爽肤水和精华素，年轻可以只保湿就可以了，25岁以后再注重精华素去皱等等。早上日霜如果带防晒就可以省略防晒霜。如果一天都基本在室内活动的话，spf15就够了）我的肤质和你差不多，t区油，有一点黑头，偶尔长痘痘。所以我可以做你的参考，当然所有护肤品还是要自己尝试才可靠。早上我用洗完脸后用vichy的保湿的精华素，t区用卡尼尔gel质地的面霜，脸颊用vichy比较厚重的面霜，最后涂上biore的防晒霜。
3. 脸部化妆---遮瑕，粉底液或bb霜（你要淡妆其实完全不用这个！），散粉或者粉饼定妆
这个要重点说一下，有雀斑的哈还是用遮瑕膏先遮一下，如果怕太厚重可以用小刷子，唇刷就可以，点遮瑕膏在斑上面。最好选比较轻薄，但遮瑕力很好的遮瑕膏。记得遮完要定妆，不然漫长的一天和可能让遮瑕膏滑下脸或者融掉。记得定妆一定要在睫毛膏之前，不然睫毛很危险，会有粉落在上面很难看。
4. 眼部化妆---眼影，眼线，睫毛膏
你想要淡妆可以省略眼影。眼线的话，可以画稍微宽一点，或者可以画内眼线。宽一点是因为你带眼镜，镜片会反光所以可能看不到。这个主要要看你带的眼镜是什么样子的。如果是款黑框的话，就内眼线，黑框眼镜本身就有眼线的效果，可以突出你的眼睛。如果是无框眼镜，眼线就画深一点。睫毛膏选个基本款，比如美宝莲黄胖子或者红胖子，防水的，主要是让你的睫毛保持卷翘，会让眼睛显得有神。黄胖子让睫毛加粗，红胖子让睫毛散开很自然的。

眉毛用镊子拔吧，一开始很疼后来就好了。不用拔得太干净，现在流行自然眉。
额头比较高，脸比较长的话，脸的两侧千万不要修容了。就在额头最上方发际线那里，还有下巴大一点修容粉。修容粉不要买带珠光或者有亮粉的，一定要雾面的。
黑头的话，我每星期用个清理的泥状面膜，等它干掉再洗掉，脸就很干净了。如果你现在黑头很多就用个鼻贴，把它们粘掉。黑头主要是要保持清洁和控油才能控制。鼻贴别常用，会造成毛孔粗大。
长痘痘。。如果是经期来豆就没办法。平常的话，我都用我清理的面膜，挤一点着重放在那颗痘痘上，睡一晚上后，早上洗掉。基本上痘痘就干掉噜。2天就没了。如果你闲慢，可以用专门给痘痘的祛痘膏，origin有一款很好用！就是有点小贵。。。

晚上一定要卸妆！就酱紫。

酵素压片糖果的功效酵素有以下作用：1、增进消化功能、促进营养吸收。2、将营养转化为有效能量。3、进行体内净化，强化代谢机能。4、参与人体所有新陈代谢过程，排除毒素。酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分，以及发酵生成的一些生理活性物质，包括维生素、氨基酸、多糖、肽类、多酚类、黄酮类、矿物元素和有机酸，GABA、SOD、过氧化氢酶等抗氧化成分。扩展资料：酵素的重要性人类和哺乳类动物体内大约含有5000种酵素（酶）。酶是一类生物催化剂，每一种酶都对应一种它职责范围内的生理活动，就像我们上班一样各司其职，一个人请假不上班，工作就会被减缓或搁置，还会影响整个部门甚至公司的进度。我们常听到的SOD（超氧化物歧化酶），就是一种功勋显赫的帮助我们清除体内垃圾，抗氧化的酶。大多数的酶可以将它所催化的反应之速率提高上百万倍。所以人体内酶越多，种类越完整，就越利于各种生理活动，生命越健康。当人体没有了活性酶（活性酵素），生命就终止了。人类的疾病，大多数均与酶缺乏或酶的合成障碍有关。我们发现，大自然中的植物（食物）大多数是在45℃以下的环境中生长的，这是大自然的出厂设置，所以，大部分植物并不喜欢超过45℃的高温。超过40℃以后，植物（食物）最先不耐受的是酵素，它们会逐渐失去活性，在60-80℃时，大部分酵素会被破坏，发生不可逆变性；当温度接近100℃时，酵素的催化作用完全丧失。除此之外，植物中宝贵的植化素也有大量阵亡。因此，酵素关系到食物营养，关系到我们的健康。参考资料来源：百度百科—酵素人民网—“酵素”不足健康打折教你一招补酵素人民健康网—酵素在养生中都有什么功用？
木瓜酵素压片糖果有什么作用？而如何服用？就和吃普通的糖块一样。我查过的，这种都是食品许可证，一瓶的成本不到三元，超过二十元一瓶就不要买了。如果不是正规食品厂家的，还有重金属超标的。

酵素压片糖果吃了有什么作用?

文章插图

酵素有以下作用：1、增进消化功能、促进营养吸收。2、将营养转化为有效能量。3、进行体内净化，强化代谢机能。4、参与人体所有新陈代谢过程，排除毒素。酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分，以及发酵生成的一些生理活性物质，包括维生素、氨基酸、多糖、肽类、多酚类、黄酮类、矿物元素和有机酸，GABA、SOD、过氧化氢酶等抗氧化成分。扩展资料：酵素的重要性人类和哺乳类动物体内大约含有5000种酵素（酶）。酶是一类生物催化剂，每一种酶都对应一种它职责范围内的生理活动，就像我们上班一样各司其职，一个人请假不上班，工作就会被减缓或搁置，还会影响整个部门甚至公司的进度。我们常听到的SOD（超氧化物歧化酶），就是一种功勋显赫的帮助我们清除体内垃圾，抗氧化的酶。大多数的酶可以将它所催化的反应之速率提高上百万倍。所以人体内酶越多，种类越完整，就越利于各种生理活动，生命越健康。当人体没有了活性酶（活性酵素），生命就终止了。人类的疾病，大多数均与酶缺乏或酶的合成障碍有关。我们发现，大自然中的植物（食物）大多数是在45℃以下的环境中生长的，这是大自然的出厂设置，所以，大部分植物并不喜欢超过45℃的高温。超过40℃以后，植物（食物）最先不耐受的是酵素，它们会逐渐失去活性，在60-80℃时，大部分酵素会被破坏，发生不可逆变性；当温度接近100℃时，酵素的催化作用完全丧失。除此之外，植物中宝贵的植化素也有大量阵亡。因此，酵素关系到食物营养，关系到我们的健康。参考资料来源：百度百科—酵素人民网—“酵素”不足健康打折教你一招补酵素人民健康网—酵素在养生中都有什么功用？
酵素压片糖果的功效？

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酵素有以下作用：1、增进消化功能、促进营养吸收。2、将营养转化为有效能量。3、进行体内净化，强化代谢机能。4、参与人体所有新陈代谢过程，排除毒素。酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分，以及发酵生成的一些生理活性物质，包括维生素、氨基酸、多糖、肽类、多酚类、黄酮类、矿物元素和有机酸，GABA、SOD、过氧化氢酶等抗氧化成分。扩展资料酵素可在一定程度上抑制有害微生物的生长和繁殖，尤其可对病原菌和腐败细菌的生命活动，具有明显实用价值。因此，酵素可应用于环保领域。如可代替洗涤剂、空气清新剂等，还可作为汽车保养剂使用，是家中老少皆宜的家居帮手，而关于酵素更多的使用性功能还有待人们的进一步探索与发掘。由于多年来农药和化肥的泛滥使用，我国种植土壤的土壤板结、通透性降低、土壤养分流失、病虫害猖獗等问题日渐严重。酵素的出现及应用为解决这些问题提供了新的研究方向。在粮食作物、蔬菜、水果等的种植上，酵素菌肥的应用均有较好的收益。参考资料来源：百度百科-酵素
酵素压片糖果的功效玫瑰酵素有以下这些功效：
1、
玫瑰花是一种珍贵的药材，玫瑰花做成单一或者综合酵素以后功效更强，长期服用可以美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。
2、在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，温馨提示:很多人都喜欢把玫瑰花酵素做成单一酵素，其实做成综合酵素效果更强。
3、长期坚持服用俏狐玫瑰酵素，能改善内分泌失绸，效果非常明显，只会使它的营养更全面，活性更高，
4、长期坚持服用玫瑰酵素可以调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

婷雅丽的那款控油去屑洗发露在哪里购买淘宝有，这次双十一我才买了

有人吃过佩尔减肥药吗？进来聊聊？我吃了副作用非常大。我吃了忆佩尔加强版的，20天一斤也没掉称，刚开始吃口干舌燥，饱腹感强，恶心吃不下，水越喝口越干，心跳加速，手脚无力，晚上睡着失眠，蹲个厕所一站起来头晕眼花，得扶墙站稳两分钟才敢走出洗手间，刚开始三天吃抗体是半片量，第四天到十天是一片量，依然没掉称，第十一天微商的卖家就让我早上一片抗体，中午两粒多肽片，晚上睡前再一片抗体然而吃到第十九天依然没掉称，而且这药我吃了会流鼻血，第8天到第15天流了11次鼻血，第16天至18天每天会有那么4.5次，第19天一天流了9次，当天下午去医院检查，医生得出的结论是减肥药引起的副作用，回家老公在车上全程黑脸，一进家门问我减肥药藏在哪？我乖乖拿出来，然后老公拿着出门了，5分钟后回来严肃的告诉我，不许再有下一次了。药停了后就再也没流鼻血了

吃左旋肉碱六天，为什么出现阴道出血呢？不是药的问题，或者就是体质原因！

想去美容院隆胸不知道以后会不会有什么副作用。有去做过的美女吗？可以聊聊吗？选择医疗美容机构要“三看”
当然，每个想整形的人都希望手术一次成功，一次变漂亮。对此，整形专家表示，术前选对机构和医生很重要，要学会“三看” 。
一看整形机构是否有卫生行政部门颁发的《医疗机构执业许可证》，该整形项目是否是在合法审批范围之内的项目；
二看整形医生有无《执业医师证》、《医师资格证》(外国医师来华短期行医还必须取得《外国医师短期行医许可证》；
三看整形医生有无成功案例。一般来说，临床经验丰富的整形医生，都有自己比较典型、比较成功的手术案例，并有相当的知名度和美誉度。把手术交由他们操作，手术也就成功了一半。

给我一个两周减肥法好问题欸=
=
我的减肥方法没有办法一次瘦下来阿我是不运动那种
你可以睡晚一点就不吃早餐
然後起来就喝500cc的水
然後吃午餐
吃少一点久了就算你想吃多也没办法
因为一开始吃得少很容易饿就吃水果
然後你可以买蒟蒻或寒天饮品或是优格当做晚餐
2.3天大概可以瘦一公斤
如果真的一定三餐都要吃
间隔5小时在吃
在吃之前也是喝500cc左右的水
这样应该达得到你的要求
这是一个有名的大学教授提供的方法
如果你经常喝饮料建议你改喝无糖不然就忍著不喝
晚餐不要吃淀粉类一定会瘦
我同学一个月就瘦了至少6公斤

逛街可以减肥？当然不能了，当你在逛街的时候还会吃呢，减肥是一个持久的饮食上要清单外运动也要结合在一起才好，

为什么逛街很累却不能减肥每天吃早饭,每天多餐,而且每餐都别吃饱,这样对身体又好又能减肥.我觉得还是要根据自己来看减肥方法！不要乱用。也不要一度的节食不吃饭哪也是不行的! 还有如果你不是很肥的话就不要去减了

逛街可以减肥吗可以，拎物品，跑步，抢打折商品等等一系列动作，可以有效帮你消耗大量卡路里，起到减肥作用

长期使用唯雅丽酵素靓白五件套会怎么样效果应该不错，但是解决不了根本问题，不用还是会回到解放前，需要从本质出发去解决问题，找到问题的根源是关键，体内肠道干净了，很多问题就解决了！

爱尚美脂肪分解酵素减肥药管用么挺管用的一盒还剩7-8粒瘦了 5斤我属于减得慢的可能是喝水喝的少吧

小纤腰青梅酵素哺乳期妇女能吃么酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解，此原理已用于外科扩创，化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等，都是专药专用的，不可以随便服用。
酵素品牌很多，没机构对酵素进行检测，所以合格不合格，都没人说得清。
酵素目前没有相关的国家标准，也没有相应的监管，很多商家为了追求利益，和看上去的效果，会添加一些禁止添加的物质，给身体带来一定的副作用。

活性蛋白抗热凝胶与弹性健发酵素平时可以当护发素用吗可以，都是护发素的升级板

日本化妆品曼什么忘了日本Kose（高丝）集团子公司Albion（澳尔滨）化妆品集团之同名高级护肤品，走专柜形式，并通过美妆总汇、美容院发售。
ALBION在日本拥有49年历史。从创立伊始，ALBION就坚持走高价位路线，但这并不影响它旗下的单品年年入选日本各大美容杂志年度化妆品大奖。在日本极有影响力的美容杂志VOCE的报道中，就曾以“对保养品而言－－如果没有了ALBION，就无法安稳自在吧”这样的描述来形容ALBION的产品。为了实现“独一无二的高级品牌”的梦想，无论是研发、试验、品质还是包装，ALBION都以创造艺术品的虔诚精神去完成，为的就是让每一个细节都呈现绝对的完美。从最初的5种单品发展到现在1000多个品种，除了消费这的认可和喜爱为后盾外，先进的科学技术和敬业的态度也是ALBION不断壮大的所在。其独创的－－追求有透明感和柔润肌肤的美颜护理4部曲（洁肤－软肤－爽肤－活肤），有效地调整了肌肤内部的水分，油分，天然保湿因子NMF的平衡，已经颠覆了日本，台湾等地女性对美肤的传统态度和观念。DAYDAYLINK.NET之所以推这个牌子给大家，一切原因都是处于它产品的口碑太好，本身使用起来的效果又丝毫不让人失望。确实是值得推荐的一个牌子。
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高效能药用美白成分，从天然植物矢车菊萃取高回复力的成份，加强肌肤的水份，给肌肤最充实的滋润感，并提高自我防御力，让肌肤远离夏天泛油、冬天干燥、敏感泛红、脱皮等各种烦脑；镇定敏感肌肤的过敏现象，让肌肤天天都健康。只有调整肤值平衡状态，让肌肤的代谢周期正常化，就能够改善因四季变化、生活压力、饮食作息等因素对肌肤造成的不良影响。

安热沙/Anessa
资生堂旗下产品，以防晒产品最为著名。
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适用于度假和户外运动时，抑制汗水但不会使肌肤干燥。拥有超强的防水效果，特别适合海边、游泳等强紫外线照射的情况下。
通过采用耐久性Powerful Defensor ，强效阻止紫外线；
○通过有效地组合多种紫外线防御剂，令紫外线防御效果（不晒红、不晒黑）长时间持续
○通过肌肤表面和内部的双重效果，从紫外线的伤害中保护肌肤
○强效防止汗、水、皮脂，具有优异的防水效果（通过耐水测试）

雅呵雅/AQUA
日系化妆集团偏爱开枝散叶，旗下品牌琳琅满目，有统一的“清新白素”外表，其市场的针对性有细微又刁钻的差别，能互相取代，也能避免互相妨碍。以Kanebo（佳丽宝）集团为例，2000年为进入中国市场，特别开发了AQUA（有法文“水”的意思）。秉承日系集团一贯的保湿薄透护肤、淡雅彩妆的风格，唯一的不同就是“针对中国女性”，只在叫中国发售。
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水之密语/AQUAIR
资生堂“AQUAIR水之密语”系列被称为滋润补水之神品。在全球享誉盛名。此系列包括洗发露、护发素、焗油膏、啫喱水、定型摩丝、精华油、喷雾、沐浴露、洁面乳、面霜、护手霜等。
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水之印/AQUALABEL
水之印 (AquaLABEL) 品牌是资生堂 (Shiseido) 研究所特别研制的护肤品牌。自2006年开始销售，以其全新的“导入式护肤”概念和卓越的卓越的效果，以及符合现代女性价值观的合理价值定位，成为市场上的一大亮点。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，涵义为孕育新生命，创造新价值。在中国古代意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是该公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。
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雅丽莎/Arezia
日本本土最受欢迎的彩妆品牌,由日本著名化妆品生产公司(夏之梦)生产.作为日本三大品牌的“AREZIA”更是家喻户晓的知名品牌，日本“AREZIA”是一个有了近四十年历史的知名品牌，产品不断推陈出新，引领日本甚至整个亚洲的美容化妆潮流。
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36色眼影+3色腮红，轻松打造精致绚烂妆容。

安尚秀/Asixo
安尚秀（ASIXO）是日本一个历史悠久的品牌，创始于1927年，曾获法国国际化妆品品牌白金奖、日本化妆品品牌白金奖。是日本东京的音译,含义是:创造美,保护美.安尚秀品牌的色彩是由充满诗一般浪漫的色彩相配而成:白色象征孕育了日本生生不息四面环绕的海洋,体现了安尚秀创始人深受西方美学艺术熏陶. 银色在日本传统上寓意着纯洁与高贵. 白色与银色,充份传递了安尚秀品牌具有东一点,西一点,纯一点,雅一点的生动而丰富的文化内涵。
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爱泊丽/ASPLIR
Asplir 中文名为爱泊丽或者艾丝蓓雅。爱泊丽完美保湿系列是资生堂Shiseido旗下非常著名的品牌，是经济价位的基础护理系列。自1995年在日本上市以来，因其卓越的功效而广受好评。它作为护肤及基础化妆的品牌，一直深受日本女性的喜爱。而其特有的配方，蕴涵的菌类植物萃取液，能够高效保湿、解决皮肤血液循环不佳而产生的角质肥厚及晦暗肤色缺水现象。
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适用于希望改善小细纹、眼袋、黑眼圈等眼部肌肤烦恼的女性。
直接作用于肌肤内部的纤维芽细胞，解除眼部烦恼。
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欧珀莱/AUPRES
是舶来品和民族品牌的有效融合。1994年1月诞生于中国。具有“伴你左右”含义的欧珀莱产品，秉承资生堂“高品质、高服务、高形象”的企业文化理念，引进日本资生堂的先进技术和科学的经营管理方法，旨在缔造一流的、具高知名度、高品质的“AUPRES欧珀莱”美容品。欧珀莱商标中英文的注册地均是中国，品牌的使用权则属于中日合资企业——资生堂丽源化妆品有限公司。
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艾文莉/Avenir
2000年，伴着新实际的脚步，KOSE集团为中国女性带来了专属于他们的百货品牌，AVENIR艾文莉,自从诞生以来,艾文莉始终致力于诛求女性对美的不同追求，不断带来各种顺应并且超越她们期待的产品。八年期间，艾文莉成功的开发了包括SINCARE和MAKE UP在内的数百种美容产品。
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AYURA
AYURA标志着生活新概念，揉合了东方人对护肤的传统智慧，寻求肉体与灵魂间的和谐。AYURA为顾客提供因时制宜的护肤心得，并於店内设有电脑，随时提供最新美容资讯。截至一九九八年九月，全日本有110间大型百货公司及连锁店出售AYURA系列护肤品。
以东方医学理论与西方科技结合的保养品牌AYURA，由中医诉求的温和不刺激的根本治疗开始，在未出现问题之前先做好完善的防范，用小火慢慢熬煮观念，慢慢的去净化心灵，让生命达到圆满圆融，这就是AYURA的精神；其品牌LOGO代表著生命树，在肌肤保养的同时也好好的养「心」。
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能彻底清除附着在头皮上的顽劣脏污与油垢，并同时维持头发与头皮整体的滋润效果，将受伤后的毛鳞片再度紧密起来，快速恢复原本强韧、健康的发况。清新柔嫩的舒服嗅觉里，洗后感觉清爽、滑熘。

彼嘉/Be
彼嘉Be是资生堂旗下的美容品牌。“明天的我比今天更美丽!”无论历史怎样变迁，审美标准如何演绎，这永远是所有女性梦寐以求的不变的心愿。为此，资生堂(中国)投资有限公司始终孜孜以求，希望能为众多爱美女性找到通往美丽的捷径。依托尖端美容科技与理念，专为中国女性研发的品牌——“be彼嘉”全新上市。
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美谛高丝/BEAUTE de KOSE
美谛高丝是高丝引进中国的高端品牌，它不再仅仅是传统意义上的技术型化妆品，它将触角伸向了美容整形及其他医学领域，期望成为在革新性领域吸纳美的精华品牌。
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俏丽的珠光效果，纯净的光泽感，从水润的凝胶到清爽的粉状，戏剧性地演绎生动而富有立体感的眼妆。
细致地贴附于肌肤，长久保持完美妆容。
强调透明感、焦点明亮、立体感的三重效果，即使是容易浮肿的眼皮也能展现出利落的立体感效果。采用将水感的冻胶变化为干爽粉状的新技术。
给予眼部润泽、紧实、服帖的效果。
维持经长时间依然闪耀动人的眼部妆容。
赋予眼部生动感与张力，纤细的光泽感展现媚惑而具有戏剧性多彩效果的眼眸。
调理眼部肌理，预防干燥。

碧柔/Biore
碧柔(Biore)，是著名的全球500强企业，日本最大的日用消费品制造商——花王企业旗下的肌肤护理品牌,花王总部位于日本东京,在全球40多个国家设有工厂和办事处。作为一个家喻户晓的全球品牌，Biore碧柔自研发20多年来一直为消费者提供促进清洁、美丽与健康生活的系列产品，并以成为最受顾客支持与信赖的品牌为目标。
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碧柔化妆绵是饱含化妆水的化妆棉，每片化妆绵都饱含化妆水。用化妆水绵擦拭面部肌肤，可以促进肌肤对化妆水的渗透吸收，相比以往传统手法，可使肌肤吸收多达6倍的水分。在擦拭面部之后，更可将一片化妆水绵一分为四，贴于两颊，额头、下巴处，当面膜使用。

黛珂/Cosme Decorte
日本Kose（高丝）集团旗下的顶级护肤及彩妆，以专柜形式发售。
Cosme Decorte护肤系列，除最高级的AQ外，还行玻尿酸保湿Vital-Science、焕白科技The White-Science、优质活肤Micro-Performance、保湿美容液Moisture Liposome、深层解皱Wrinkleogist、新美白主义的莹润粹白精华液Whitelogist、无痕活颜维A精华霜Progression DN-A、眼部精华液C1earness Eye、美白防晒Sun Shelter 。彩妆方面，极灿雅致Magnifique为全套重点彩妆。AQ彩妆，以3D色素，尤其是口红，浓度足够，却又有清澈感，被爱用者们誉为“幸福”的颜色。
推荐产品：黛珂aq温和纯净洁肤霜 880元 150g
采用与肌肤有高亲和力的油酸，能充分卸除彩妆和皮脂，令肌肤拥有如同新生般的感觉，倍感透明纯净、柔软细致;大量的柔肤成分带来的卓越保养效果，引导细致柔软肌肤。

珂丽柏蒂/CPB
Clé de Peau Beauté意为“开启美丽肌肤的钥匙”，是日本资生堂集团旗下最顶级的品牌，诞生于1982年。迄今为止，CPB已遍及全世界23个国家和地区，并获得了这些国家所有顾客的赞誉和支持。2001年11月Clé de Peau Beauté首次登陆上海，进入到中国市场。2002年12月来到北京，2005年进驻大连，2008年在沈阳开设专柜。目前在中国内地已开设了15家专柜。
推荐产品：珂丽柏蒂奢雅集美容霜 10000元 40g
珂丽柏蒂奢雅集美容霜被日本杂志称为“激荡业界”的天价面霜，大量奢侈地使用了资生堂引以为豪的有效成分“淋巴排毒”为诉求，对各种肌肤问题有全方位的改良效果。

蝶翠诗/DHC
日本DHC的化妆业务始于1983年，所有产品均以通信贩卖的形式进行销售。从基本肌肤护理开始，至化妆品、美体产品、护发用品、男士护肤品、婴儿护肤品以及健康食品。经过30年努力，DHC已经成为通信销售化妆品领域的NO.1 。
推荐产品：薰衣草柔肤卸妆油 158元 150ml
兼具卸妆力与保湿力的卸妆油，手湿OK!添加了“双子型卸妆成分”，同时实现“惊人卸妆力”和“保湿效果” 。即使遇水，也能保持优异的卸妆力。涂抹于肌肤的瞬间，即可融合浮出彩妆等污垢，无需用力摩擦卸妆。氨基酸系润肤成分，还可在卸妆同时调整肌肤纹理，令卸妆后的肌肤也依然水漾润泽。本品适用于任何肤质。

芳珂/FANCL
FANCL 中文商标：芳珂，又名芳凯尔。是日本最大及最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，现为东京证券交易主版的上市公司。成立于1980年的FANCL，拥有世界尖端的科研和生产技术，研制出有别于一般护肤品并首创不含防腐剂、化学添加剂的美容及健康食品，杜绝了一般含防腐剂的护肤品所引起的肌肤问题，稳占世界的“无添加”领导地位。现除日本外，于美国、香港、台湾、新加坡、泰国等地设立过百分店。在世界各地，FANCL“无添加”已成为优质护肤化妆的标准。
推荐商品：芳珂美白祛斑精华液（祛斑净白精华液） 330元 18ml
浓郁的美白精华液容易被皮肤吸收，早晚使用有助日夜不间断地美白肌肤。有助促进细胞回复自然代谢，令色素积聚的暗哑老化角质加快脱落，令皮肤白晰。同时滋润修护皮肤，持续使用，有助时刻保持皮肤健康润泽亮丽。

芙丽芳丝/freeplus
芙丽芳丝是日本Kanebo（嘉娜宝）化妆品旗下的全进口护肤品牌，作为一个药妆品牌，芙丽芳丝只在药店出售，因此受到比在普通百货商店销售的化妆品更严格的检验。与其他药妆品牌相比，芙丽芳丝还有独特优势：可以针对消费者个人肌肤情况提供一对一的咨询服务，解决从问题肌肤到呵护健康肌肤的不同需求；作为日本全进口品牌，更加适合亚洲女性的肌肤，严格选择对肌肤不产生负担的高品质原料，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，真正做到“近零刺激”，温和有效地帮助肌肤达到理想状态，并以6种日本出产的天然汉方植物萃取肌肤保湿精华，创造卓越的保湿功效。对于敏感肌肤，或者容易发痒、红肿的皮肤状态，芙丽芳丝产品是特别适合的选择。
推荐商品：芙丽芳丝保湿修护化妆水滋润型 180元 130ml
网络热评如潮的抗敏感基础护理产品.质地润滑柔软，感觉水分子绵密地包裹着每一寸肌肤。美容液般柔和的滋润感觉渗透干燥肌肤的稠状化妆水，配合棉片制作成水膜，每天滋润度都可以达到100分。汉方的天然润泽成分包裹每一寸肌理，使肌肤柔滑。

宝丽/POLA
创立于日本静冈的POLA品牌至今已经有78年的历史了，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一” 。去年，该集团总销售额达到了1712．1亿日元。
推荐商品：宝丽POLA WHITE SHOT W美白精华液 1200元 25ml
哪个女人不希望拥有白皙透亮的美丽肌肤？随着夏日的逼近，暗沉与色斑成为爱美女性的最大困扰！如何让肌肤永远清透白皙，不会像断线的珍珠项链散落无踪，是所有女性最重要的夏日课题！日本顶级保养品牌POLA推出WHITE SHOT W美白精华液，内含独家高科技美白成分【白藜芦醇】像是一把神奇的锁匙，能紧紧锁住亚洲女性的白皙肌肤，散发出珍珠般的清透光泽！

黑龙堂/Privacy
黑龙堂化妆品是为了纪念1907年在中国东北黑龙江畔行医的宫崎雅干博士命名设立，迄今已近百年。
推荐商品：黑龙堂Privacy深层卸妆洁颜油 80元 150ml
含天然矿物油及尤加利精华，只要轻轻按摩就能轻易彻底清洁脸部彩妆及毛孔污垢，特别添加天然植物成份甜橙精华，加强在角质特别细致部位，眼部、唇部、脸颊两侧的细腻洁净，使用後清爽不油腻，并留有甜橙精华的天然清香，任何肌肤皆适用。

泊美/PURE&MILD
泊美PURE&MILD泊美诞生于2001年8月，是日本资生堂专为希望永葆青春美丽的中国女性所设计的专业护肤产品。泊美品牌由日本资生堂研究所开发，坚持以“配合天然植物精华，融入自然的力量，对肌肤百般呵护”为理念，为所有的爱美女性提供天然植物成分配合的安心产品。
推荐商品：泊美Pure&Mild植物水润柔润保湿乳液（清爽型/滋润型） 88元 150ml
深入渗透肌肤深层，充分滋润肌肤，并能使肌肤持久水盈柔润的乳液。天然植物精华的三重滋润效果，可持续保持柔滑细腻的水润蜜肌。

兰皙欧/RECIPE
1999年上市的兰皙欧是高丝化妆品有限公司大众类化妆品品牌。它旗下有：兰皙欧、妍皙、莱菲。其中兰皙欧是重点培育的专业护肤品牌，它原创于日本，兰皙欧是英文“RECIPE”的译音，RECIPE原意是方法、秘诀、诀窍，用RECIPE组合“O”成为兰皙欧的英文识别标志“RECIPEO”，寓意“兰皙欧能为不同肤质的您提供最专业的美容护肤理论和产品，圆满解决您肌肤的各种困扰问题。”
推荐产品：高丝兰皙欧RECIPEO美白防护保湿乳72元 120ml
有效阻击和淡化色斑、
黑斑的形成。水润地使用感，给予在日晒或空调环境下易干燥的肌肤持久地润泽、柔软，引导出明亮、澄澈的美白素肌。

RMK
日本新生代美容品牌RMK，由国际知名的日籍化妆师宏濑留美子(Rumiko)创立，所以缩写为RMK 。她的理念就是崇尚自然，在彩妆中寻求自我，在make up中找到快乐。所以就有了今天很受年轻女孩子欢迎的彩妆系列和护肤系列。
推荐商品：RMK Creamy Foundation水凝粉霜（液状粉霜）400元 30g
RMK皇牌粉底系列的最新成员，蕴含大量纯净水分与高密度的水分子，能持续滋润肌肤，并完美遮盖色斑及不均匀肤色，是一年四季都合用的最佳粉底之选。

珊娜/Sana
SANA是由1986年成立的日本Noevir株式会社研发的，目前在日本超过20000家药妆店有出售，专注于开发日本传统美妆魅力的SANA在成分选择上走自然风路线，如豆乳、绢丝、海藻、辣椒，蜂王浆等。
推荐商品：姗娜SANA豆乳美肌细滑洗面奶（豆乳美肌卸妆洁面膏，豆乳洗面奶） 60元 150ml
豆乳是来自日本，最新研发的产品，因为日本人早就知道大豆神奇的保湿功效，所以利用豆乳发酵的技术，按照女性的肤质去研发最适合的保湿技术，因此SANA豆乳系列新诞生。
利用遗传工程研发的豆乳发酵液，含有弹性配方，利用缺乏弹性的肌肤最需要水分及酵素的道理，给肌肤最滋润的呵护，完全植物配方，无香料无色、不含矿物，不过敏、不油腻。

三津村/SANJINCUN
三津村由日本药妆界四大著名研究所之一日本东宝研究中心特别研制，是日本美容教授多年科研及临床实践优秀成果，根据国际美容品天然、有效、健康的生态型科技潮流，结合中日传统医学对肌肤斑点机制的综合研究，采用纯天然植物活性萃取技术，配合和汉植物精华，不含任何色素和香料，符合制药标准的无菌生产系统，产品通过多项过敏人士的测试，通过美容权威部门严格的毒性、过敏性、安全性、功能有效性等多项严格检测，品质优秀，是东方传统医学与现代科技完美结合的典范。
推荐商品：三津村胶原蛋白储水精华 98元 30ml
胶原蛋白是锁住水分的主要成分,也是保持肌肤弹性的关键。缺乏胶原蛋白,便削弱肌肤的锁水能力,容易使肌肤显得憔悴。胶原蛋白储水精华独含（骨胶原增效配方),集多种微细天然活肌元素。当中（底层组织再生因子）能瞬间渗入真皮层,唤醒底层细胞,重建网状组织,犹如肌肤即时启动数万个超细微水泵,令肌肤三十秒后饱满弹性。

洗颜专科/SENGANSENKA
洗颜专科是深谙化妆品领域专业之道的资生堂所研制的专业洁面品牌。该品牌产品以皮肤护理理念为基础，不仅有效去除污垢，还更加重视清洗时的感觉，是依托独有技术及专业研发能力所打造的具有超高效的产品。
推荐商品：洗颜专科柔澈泡沫洁面乳 45元 120g
洁面产品中首次推出的超细腻超丰富泡沫。
富含保水氨基酸诱导体的细腻浓密泡沫形成的泡沫层，在深层洁面的同时温柔呵护肌肤。

资生堂/Shiseido
“资生堂(Shiseido)”其实取自中文，在中国古代意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。
推荐商品：资生堂SHISEIDO红色蜜露精华化妆液620元 200ml
SHISEIDO Eudermine 滋润活肤水,晶莹剔透,性质柔滑,令肌肤柔美润泽,为你提供恒久妥善修护,逸发靑春朝气。
一股芍药幽香,醉人心神,轻轻涂抹,为肌肤洒下动人气质。
Eudermine 令肌肤柔嫩如花瓣,细腻如缎丝。
唯美风采教人缱绻

怡丽丝尔/ELIXIR
日本Shiseido（资生堂）集团旗下的护肤品及彩妆，在Shiseido专卖店发售。
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I：清爽型——柔和清洁肌肤深层，清爽使用感。
II：滋润型——柔和清洁肌肤深层，润泽使用感。

吾诺/Uno
UNO（吾诺）产品具有“无香料，无着色，不粘腻”的商品特性，以简洁色调的包装，时尚大方的造型以及自然清爽的使用感，受到了越来越多中国男士的喜爱。目前UNO（吾诺）产品在资生堂直营店、全国主要城市的 Za专柜及大型连锁卖场均有销售。中国上市的UNO产品共有17个品目，分为个性整发系列，面部护肤系列和须用护肤系列。
推荐商品：吾诺UNO黑炭强力劲爽洁面膏 50元 130g
强力吸除多余皮脂及皮肤污垢预防粉刺劲酷清爽的洁面体验（天然黑炭加量）

诗芬/Sifone
作为花王在日本百年历史的延续，花王在中国也同样秉承“创造优质产品”的宗旨，着眼于认真分析把握中国消费者的需求和生活方式的变化进行产品开发。经过多年的诚信经营，花王中国的旗下已经拥有了“碧柔”、“乐而雅”、“诗芬”、“洁霸”、“花王”、“飞逸”等众多以高品质著称的品牌，在各自领域均有不俗表现。
诗芬系列是面向大众消费层的美发护理用品，包括发型护理，发色护理及特效护理几个系列。
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突破性的渗透科技，使营养成分能有效直达发丝内部，充盈受损纤维组织，防止分叉，改善枯黄毛糙，秀发持久滋润服帖，柔美韵质，跃然眼前。

雅丽婷苦瓜瘦身对以后生育有害吗必须有，少吃多运动，祝你减肥成功

吃苦瓜减肥后会反弹么,有谁亲身经历过每天坚持吃一点苦瓜有减肥效果的，它和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效。
它是纯天然的，没有副作用，但是要彻底达到减肥效果还得坚持天天锻炼。
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

苦瓜粉瘦身效果好吗？谁用过？坚持喝肯定会有效果，苦瓜粉里含有黄金的减肥特效成分——高能清脂素。该种物质被称为脂肪杀手，药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，可以无任何毒副作用地实现减肥的效果，我们都知道苦瓜是清暑除烦、明目、益气壮阳的好食物，平时吃苦瓜可以清毒,降火。其实它还有很多功用，最值得一提的是苦瓜苷，该物质能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛腺功能修复B细胞，对并发症有明显的改善作用, 同时具有调节血脂、降低血压的作用,还能使胰岛素细胞活性增强,自身调节血糖的能力地增强,加速血糖氧化,符合人体代谢的自然规律苦瓜粉不但是减肥的好方，而且还是一个很不错的保健品，除了这些以外可以试试饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥，希望能帮到你

有谁吃过天天轻牌的苦瓜瘦身素，怎么样啊？12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限、台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。材料起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。采访人员根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。三日减肥食谱第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。喝牛奶法:减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~食醋减肥:很有效，一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜+白醋:有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。黄瓜香蕉三日法：每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，、、

苦瓜减肥有效吗苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃
雅丽婷左旋肉碱副作用？了解的聊聊【雅丽婷】我用个这产品的，用了不到二个月就瘦了也来，我用的是下面链接里的那个。效果不错。还没有副作用。一月就瘦了7斤呢。用它不用运动就能轻松拥有迷人好身材。下面是他们的官网，是正品。你去看下吧。采纳哦

广州雅丽婷牌左旋肉碱如何求大神帮助女孩子想瘦身最好不要用那些减肥品。广告再好都是为了推广他们的产品。多运动，注意饮食才是硬道理

雅丽婷左旋肉碱茶多酚片服用期间能喝决明子、荷叶、山楂茶吗这个有说明吧

吃了左旋肉碱，出现便秘，口干，胸闷，怎么办不要吃了一两天就好了，我也用过，感觉没效果。可以试试酵素

听说苹果醋饭前喝会长胖，饭后喝能减肥，这是真的吗？苹果醋在饭前喝就会起到开胃的效果，让自己的食欲更加好，吃下更多的食物．而在饭后喝，就会帮助消化食物，祛除多余的油脂，提高新陈代谢，消耗多的热量．如果你想减肥的话，就在饭后10分钟喝比较好．

在广西南宁市哪个药店可以买到雅丽婷苹果醋减肥胶囊上雅丽婷减肥网购买吧

饭后喝苹果醋这样减肥有效果吗？女生最爱的苹果醋，除了减肥还有很大的作用
苹果醋减肥，应该是饭前喝还是饭后喝？饭前喝开胃饭后喝促进消化所以是饭后喝

饭后喝苹果醋能减肥吗不可以，饭前吃一个苹果还蛮有效的。
5个减肥秘方：
1. 美美的睡上一觉

根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素（一种能量激素）就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西（它会向你的胃发出信号：嗨，已经饱了，不要再吃了！）；二是它会鼓励你去运动，去消耗身体的能量。越来越多的研究发现睡眠不足影响减肥。另一种刺激你胃口大开的激素（这种激素的分泌受你在过去24小时内的睡眠时间影响），会在你缺乏睡眠的时候跑出来作恶。

2. 巧用音乐

餐厅老板让顾客吃得多吃得快的小手段通常都是：播放节奏快的音乐（大概每分钟120到130拍）。这样，音乐越快，你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃饭前，你都要把音乐关掉或者换上一点缓慢、抒情的音乐。

3. 不要“逃”饭

早午晚三餐都要健康饮食，不能动不动就“逃”掉一餐。不吃一餐，当你饿得头晕晕的时候很可能就会随便抓起手边任何吃的东西狼吞虎咽。从生理上来说，由于你的血糖直线下降，你会感到极度饥饿，接着你觉得吃多点是理所当然的补偿。再加上你“逃”了一餐以后，你的身体会误以为以后的营养供应都会不足，因此降低了新陈代谢的速度。新陈代谢速度越慢，你就越难减肥。

4. 运动渗透生活

有一项统计显示：每天花在交通工具上的时间，每增加1小时，肥胖的可能性就增加6% 。同样地，每天每步行1英里（1609米），肥胖的机率就会减少8% 。怎么样能够在上班不迟到之余又有时间来散散步呢？当你聊电话时（特别当对方是你唠叨的妈妈或者爱八褂的岳母时），你可以在电话附近来来回回地不停走动；当你看电视时，在广告的间隙把自己从沙发上拉起来，稍微活动、拉伸一下。当然，想要好一点的效果，做跨步及蹲坐是最好不过了。去购物广场？谨记减肥戒律：不要乘电梯和自动扶手梯。

5. 阳光也有助减肥

身体需要一些阳光来生产一种能带给你愉快感觉的复合胺，它还可以抵制你对甜食的渴望。所以，当你巴巴地想着吃糖果的时候，到室外去透透气，晒晒太阳吧。在白天，保持窗帘或百页窗打开也是一个与阳光亲密接触的好主意。

保定纤美雅丽婷苦瓜瘦身胶囊为何下架肯定是里面有违禁成分吧！所有的减肥药都有有害成分，强烈反对使用减肥药物！

吃苦瓜和咖啡能减肥吗？你这个问题我想起一个事情，苦瓜可以消脂，有个山村的人很喜欢吃苦瓜减肥，苦瓜是能减肥，但是要生吃。这样才好吸收。咖啡的话，一般的咖啡饮料里面有糖精无法减肥，但是如果纯正咖啡豆的话就可以。但是效果不明显。

苦瓜减肥法减哪里不过听大多数人说生吃苦瓜最减肥了，洗净了生吃，虽然苦但效果好啊，吃得苦中苦，方为人上人嘛O(∩_∩)O~，另外必须要一天吃2-3根之间才有效。不过如果你觉得苦的话，可以把它冰冻起来，或者炸成汁来喝，效果也不错呢。我正在尝试中。炒苦瓜和用水焯一下，我想苦瓜里某些对我们有利的元素可能会失去一部分哦，这样效果不就没有生吃的好了。我已经坚持几天了，我每天都看看身体有没变化，(～ o ～)~zZ希望咱们都能减肥成功啊

吃苦瓜能减肥吗那么苦瓜怎么吃减肥苦瓜怎么吃减肥研究表明：苦瓜不仅具有清热解毒、明目、解热的作用，而且还具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等情况。另外，苦瓜还有另外一个美称——药中蔬菜。营养学家介绍，苦瓜生吃，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收，但是，每天要生吃2~3根才会有减肥的功效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。苦瓜怎么吃减肥又不苦，可选择凉拌的方式最好，但是，苦瓜想要怎么吃还得根据自身的情况进行选择，如果能接受其苦味口感，肠胃未感到不适就可以生吃，这样更能保留它的营养价值和减肥功效。有的老年人或糖尿病患者，因为牙口不好，需煮烂才能吃的话，最好把煮苦瓜的汤也喝掉。提示：苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃，此外，孕妇应慎食。

莎婷苹果苦瓜瘦身反弹

苹果醋果蔬固体饮料对减肥管用吗没听说过我是喝的纤梅饮可以找我哦

雅丽婷的苹果醋效果怎么样？能瘦多少？苹果醋可以让你保持身材，有时候坚持喝下去会瘦身，但是毕竟不是瘦身产品。效果不会很大。但是保持身材还是可以的。