甜豆浆好还是咸豆浆好啊

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咸豆浆和甜豆浆在营养上没有区别，只是味道不同。豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等矿物质，尤其是钙，比其他任何牛奶都要丰富。豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有明显保健功能的特殊保健因子。豆浆一般有两种口味。咸豆浆里会放咸黄豆和芹菜，加一点香油吃起来咸香，甜豆浆里会放点糖，味道会更偏向豆浆本身的味道。
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