找回自信的办法 _知识经验

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1.首先要认清自己的优势和长处，然后更多的展现出来。比如我们擅长游泳，出去游泳那么多，唱歌或者跳舞，找机会唱歌跳舞那么多。一定要把自己的优点和长处展现在大家面前，这样才能得到大家的肯定和鼓励，其他方面的信心也会受到潜移默化的影响。
2.给自己定一个每天做事的目标，可以是一天、一周、一个月内的学习工作表，列出的每一项都是自己力所能及的最好。你可以在每完成一件事的时间表中做足，这样你就可以清楚地看到自己成功完成了多少件事，养成这个习惯，逐渐建立起自信。
3、平时多和开朗自信的朋友或同事交流，这样时间长了会互相感染，增强自信。
4.做任何事情之前，最好做好所有的准备工作，比如这件事情需要什么工具，这件事情的场地布置，这件事情有几个环节，每个环节的衔接，甚至这件事情可能会遇到什么麻烦和问题。这些都是提前做好的，当你做这件事的时候，你会很顺利，你的信心也会逐渐增强。
5.平时要把自己的衣服整理好，把自己的住处或者工作学习环境打扫干净或者收拾一下。总的来说，干净清爽的外在因素总是让人更加自信。
6.学会主动和别人打招呼，接触别人时面带微笑，帮助别人解决力所能及的问题，这样你会觉得自己是个有用的人，逐渐变得自信。
7.每天保持适当的运动，安排合理的作息时间，这样你每天都会有精力，有精力的人才能有信心。
【找回自信的办法】以上解释了找回自信的方法。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。