煮鸡蛋的做法家常 煮鸡蛋的做法是什么


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文章插图
1、把鸡蛋煮好 , 剥开 , 身上划几道便于入味 。
2、放半瓶啤酒 , 1匙酱油 , 1匙糖 , 1匙盐 , 尝尝咸淡 , 差不多就在锅里蒸10分钟 。
【煮鸡蛋的做法家常 煮鸡蛋的做法是什么】3、等收汁靠干就可以出锅了 。
4、鸡蛋营养丰富 , 营养吸收率高 , 也正因此 , 在能给人体提供丰富、优质的营养的同时 , 过多食用则不利于健康 , 导致如营养过剩、消化不良、心脑血管病等 。