买牙膏时，5种牙膏不建议购买，或有潜在癌症风险，你家买了吗？( 二 ) 口腔健康

此外，三氯生还会对内分泌系统产生不利影响，特别是对女性性激素的影响较为显著。因此，准备备孕、怀孕、哺乳期的妇女以及儿童，不建议长期使用含有三氯生的牙膏。
2、二氧化钛
法国国家农业研究所的一项研究表明，长期接触二氧化钛的动物中有40%的肠粘膜发生癌前病变。
3、苯扎氯铵（BAC）、苄索氯铵（BET）和氯二甲苯酚（PCMX）
这些抗菌化合物可能破坏肠道内菌群平衡，对肠道健康不利。实验动物长时间暴露于低剂量中可能增加或加重结肠炎及相关结肠肿瘤的发生。

三、如何在买到适合自己的牙膏？
在选择牙膏时，口味和颜色通常可以根据个人喜好来决定，但成分方面，不同人群有不同的侧重点。

值得注意的是，避免一直用同一款牙膏。如果长时间使用同一种牙膏，口腔内的细菌可能会对该牙膏中的抗菌成分产生耐药性。特别是使用含有特殊成分的牙膏，这可能导致口腔内菌群失衡，对口腔健康产生负面影响。
另外，尽量不要一家人共用一支牙膏。避免家庭成员各自口腔中的细菌可能会通过牙刷传播到牙膏管口，从而大大增加了细菌传播的风险。

选择合适的牙膏对口腔健康至关重要，应根据年龄和口腔需求来做出明智的选择，同时注意口腔卫生和细菌传播的问题。
参考资料：
[1
《这3种牙膏千万别买，或诱发癌症！家里有的赶紧扔掉…》.科普中国.2022-02-28

[2
《牙膏选错也伤牙！原来牙医是这样选牙膏的，现在知道还不晚！》.家庭医生.2017-03-03
[3
《几块钱和几十块的牙膏，有啥区别？该怎么选？终于清楚了……》.我是大医生官微.2022-06-07
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