霜降天气渐冷 ， 开始有霜 。霜降一般是在每年公历的10月23日 。霜降是秋季的最后一个节气 ， 是秋季到冬季的过度节气;一天中温差变化很大 ， 常有冷空气侵袭 ， 而使气温骤降 。因此 ， 越来越多的人都不同程度的出现了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等呼吸系统症状 ， 常常是一咳起来就整夜整夜不能睡觉 。即使是到了白天 ， 也一样止不住一阵阵的咳嗽 ， 严重影响了正常的生活 ， 让人变得十分憔悴 。
霜降已进入深秋 ， 容易犯咳嗽 ， 也是慢性支气管炎复发的时期 ， 所以在饮食上建议多吃些梨、白果、洋葱、白果萝卜粥等 ， 有生津润燥、清热化痰、止咳平喘的功效 ， 对预防这些呼吸系统疾病有很好的作用 。
天文专家提醒说 ， “霜降”这一时节正处于秋冬过渡期 ， 气温变化幅度较大 ， 患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意 。
天津市天文学会理事赵之珩介绍说 ， 每年阳历10月23日前后 ， 太阳到达黄经210度时为“霜降” 。“霜降”是反映天气现象和气候变化的节气 。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降 ， 阴始凝也 。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷 ， 开始降霜 。随着“霜降”的到来 ， 作物、草木开始泛黄、落叶 。
【霜降节气 谨防呼吸道疾病肠胃疾病及高血压】天文专家提醒说 ， “霜降”过后气温下降较为迅速 ， 患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意 ， 应避免剧烈运动 ， 保持情绪稳定和心情舒畅 ， 早晚减少外出 ， 尽量避免受冷空气侵袭 。

• 速锐节气门匹配方法 丰田特锐节气门怎么匹配
• 二十四节气小雪介绍
• 立冬节气祝福语简短
• 二十四节气中 既是节气又是传统节日的是
• 二十四节气小满含义介绍
• 霜降节气 可选择登高等运动
• 立春的含义
• 清明是节气吗 清明介绍
• 霜降节气的养生之道
• 小寒节气吃什么好 小寒节气养生吃什么好