糖尿病人常喝咖啡好吗糖尿病人喝咖啡好吗 _糖尿病人可以喝咖啡吗

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很多人都爱喝咖啡，喝咖啡不但可以提神，适量喝还可以起到减肥的功效，但是糖尿病人由于在饮食上有很多禁忌要注意，所以不免会担心喝咖啡影响血糖，但也有说法称喝咖啡降血糖，那么到底糖尿病人喝咖啡好吗？糖尿病人喝咖啡好吗糖尿病人适量的喝咖啡是可以的。
糖尿病人喝咖啡应该选择无糖型咖啡，纯咖啡可以加快人体代谢，适度喝能起到预防糖尿病的作用，糖尿病人喝一些是有好处的。
糖尿病人喝咖啡有什么好处咖啡中含有丰富的抗氧化物氯元酸，是一种有机酸，能够减少肠道吸收过多糖分，通过促进葡萄糖的转运和氧化，加强代谢，达到降低血糖的目的。糖尿病人，尤其是兼有肥胖症的糖尿病人喝黑咖啡，可以增加氯元酸的摄入，有助于降低血糖，还能帮助燃烧脂肪，起到减肥作用。
糖尿病喝咖啡血糖升高了怎么回事喝咖啡血糖升高，多是由于在饭后喝咖啡所致，饭后喝咖啡的话，咖啡因进入人体，会降低胰岛素的降血糖功能，引起多种荷尔蒙释放，还会阻碍血糖进入肌肉和脂肪中，血糖升高现象会变得明显，加之饭后摄入了热量，血糖波动就会变得更明显。
糖尿病人喝咖啡要注意什么糖尿病人可以通过喝黑咖啡来增加氯元酸摄入，每天喝一到两杯低咖啡因的咖啡就够了，如果不习惯黑咖的味道，最好用阿斯巴甜或巴尔糖来代替蔗糖，每次饮用咖啡不要超过100-150毫升。喝咖啡的时间选择在两顿饭之间，不要饭后喝咖啡，以免引起血糖升高。
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