潍坊五一骑行线路推荐 潍坊骑行最佳路线


潍坊五一骑行线路推荐 潍坊骑行最佳路线

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五一怎么过?宅在家确实不是一个好的选择,邀上自己的小伙伴们来一次畅游峡山水库吧!小编为大家推荐潍坊到峡山水库骑行路线!
【骑行路线推荐】潍坊-峡山水库
【骑行线路】福寿街--潍坊学院--潍县中路--宝通街--潍安路--潍胶路--潍峡路--峡山水库
【骑行路程】来回路程大约100km
周边还能烧烤:
不光有美景,还有美食!又到一年烧烤季,小伙伴们,烤起来!
温馨提醒:

● 食物补给
骑单车旅行耗费体力极大,吃是非常关键的一件事 。长途旅行通常可在沿途的超市内补充食物,一般大型超市附近也都有饭店或快餐厅 。若几人结伴同游,也可以自己开火煮饭,此时携带的炉具及炊具应以坚固、耐用及轻便为原则,沿途可多补充新鲜蔬果 。
此外,随身背包要常备巧克力、牛肉干等零食,适时补充体力 。骑行中若以每小时20公里的速度行进,大约每隔15分钟应补充一次水分 。当感觉疲劳时,嘴里含无核话梅、陈皮等酸味小食品可在一定程度上缓解疲劳 。
● 服装装备
不论春夏,以长袖骑行服为好,如穿着短袖骑行服,记得加一副袖套,并配长骑行裤,用头巾遮脸 。通常专业的骑行服都为紧身,目的是减少风阻,减少和自行车的刮蹭 。至于其余衣物,仍以精简、快干的排汗衣裤为主,如遇冬季或需行经高海拔地区,需携带高质的御寒保暖衣物,亦可在当地购买 。骑行手套也是必需的,它可以提高骑行中手部的舒适度,在摔车的时候也可起到保护手部的作用 。
头盔、骑行眼镜也很重要 。头盔是保证骑车者安全的第一装备,正规厂家生产的头盔都会有相应的质量认证标准;骑行眼镜必须同时符合防紫外线、不破碎、透气性能佳、贴脸设计等条件 。
鞋子尽量穿硬底的户外运动鞋,容易用力,同时最好带一双凉鞋,涉水时可替换 。
其他建议还包括:
1、崎岖的山路往往会令单车螺丝松动,应定期检查,拧紧螺丝;
2、留意单车发出的异常声响,如有异常应立即停车检查,以免发生意外;
3、行程中应适时安排休息,除了恢复体力的需要,休息期间正好可深入了解当地文化;
4、骑行过程中,难免发现与预计情形不符的各种变化,此时应随机应变,及时修订计划,除参考地图和攻略外,沿途还应不断打听,多比较路人的说法,做出正确判断;
【潍坊五一骑行线路推荐 潍坊骑行最佳路线】5、对某些地区可能出现的高原反应和干热气候等,要提前做好适应准备;
6、每天骑行后应适当补充复合维生素及钙片,睡前一定要适当拉筋并按摩小腿,防止抽筋及乳酸堆积 。