长寿果的营养价值

1、碧根果又名 “长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发 。碧根果盛产于澳洲,北美等国家 , 其果实营养丰富而味美 。
【长寿果的营养价值】2、每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值 。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍 。所以说碧根果是不可多得的美味干果 。